サプラ～イズ！！

いつもはノープールディの金曜日。

今日は仕事がお休みだし、来週はちょっとおでかけするので

泳ぐことにしました。

ホームプールはレッスンが詰まっていて自由に泳げないので、

平岸プールへ！！

あ、写真は平岸プール入り口のディスプレイ。



昨日結構泳いだので今日は的を絞って長距離練習。

メインは、

100ｍ×5本　Fr　on　1′40″と1′45″を交互に。

これを2set。

やっぱり長水路の1′40″はきついな～。

total　1800ｍ泳いだところで、後はdownにしよ～と思ってました。


ところが、ふとプールサイドを見ると誰かが手を振ってる。

あれ？アタシに振ってる？？

周りを見てもそれらしい人がいないのでどうやらアタシ。

よ～く見ると、

あ！Kikuさんだ～！！！

Kikuさんはこのブログを通してお友達になったスイマーで

なんと普段はオーストラリア在住。

でも冬になると(オーストラりアでは夏ですねぇ）札幌にやってくるんですよ～。

去年の3月以来の再会です！！

休憩時間に久しぶりにおしゃべり。

そしてKikuさんのアップにお付き合いしました～！！

1000ｍ　Fr

おぉ～結果今日のtotal　2800ｍとなりました。

想定外に泳いじゃいましたね。


明日は今年初めてのレッスンだし、

新年からぶっ飛ばしてるチームＯ．Ｋ！でした～！！