まさかの練習ベスト？

ワイルドストロベリー、トマトに比べるとかなり成長が遅い。

それでもなんとかここまで育ちました。

室温だから寒すぎるってことはないと思うんだけどね。



さて、今日の練習は引き続きKコーチがスキー引率のため、

MYコーチ。

エンデュランス系が多いKコーチとはメニューがちょっと違うんだよね。

今日もちょ～っと違うアップ、キックなどをこなし

75ｍ　drill

50ｍ　Fr　hard

これを2set

Frは1set目が37″9

2set目が36″7

おぉ～、久しぶりに36″台が出た～！！

で、これで終わりじゃなかった。

予想はしてたけど。

最後にFrを1本。

ほんとはダイブの予定だったみたいだけど、

今日は飛び込みをやったことのないメンバーが隣のコースにいたので、

ダイブなし。

hardのタイムを少しでも超えること、という指示です。

ん～大丈夫かなぁ。

練習で36″台を出したのだって久しぶりなのに。



と思ったけど、結果、

35″7！！！

おぉ～！！！これはもしかしたら練習ベストかも？

よくわからないけど35″なんて練習でだしたことあったっけ？

あったとしても最近じゃないし、それでもタイくらいなんじゃない？


そうそう去年なんか大会でIMのすぐあとに泳いだときは

飛び込んだのに35″台だった。(笑)

やれば出来るじゃん、自分！


この後、ジムで筋トレしました。

ジムに練習を終えたばかりの

MYコーチが入っていたのでお話したんだけど、

私のようなタイプはアップでキックをしっかり動かしたほうがいいと。

ふむふむ。そんじゃ次から大会のとき、マイビート板持っていこうかな。

そんな話も聞けてよかったよ。