来週に備えて

お嬢が野菜欲しい～と言ったので、収穫しました。

キュウリが結構採れましたね。

さて、長い遠征に入る前にやっておかなければいけないこと。

う～ん、ゴーヤはまだ小さいんだけど、伸びてもいいように支柱とネットを張りました。



同様に、トマトも。





あ、トマトは支柱だけでネットはなしです。



ズッキーニはまだまだ収穫できそう。



遠征から帰ったらトウモロコシに追肥だな。






ナスちゃん、テントウムシダマシに食べられちゃうんじゃないかと、心配だわ～。


はい、午前中は練習でした。

来週はジャパンだから参加できない～。

kick　100ｍ×4本　Fr　even　on　2′30″

　　　50ｍ×2本　choice　H　on　2′00″

choiceはBa、Frで。

pull　100ｍ×6本　choice　3even　3des　on　2’20”

3本Baで、desはFrにしました。

メインは、

50ｍ×12本　choice　form，E/H，H　on　1′20″

前半はBa、後半はFrで。

う～ん。どっちもだめだわ～。

練習終わったあと、100ｍだけFrを泳いでおきました。

1′30″を目安に泳いで、1’28”くらい。

いくら泳いでも不安は消えない…