便利グッズ？？？

木曜の試験に備えて鉛筆を買っておこうと、お店をふらふらしていたら、

発見！

削り付きキャップ。

こんな物があるんだぁ～。
鉛筆削りも買っておかなきゃ～と思っていたので、一石二鳥じゃん。

こんな風に使います。




ふ～ん、削り屑を受ける部分はないけどまぁいいか。


でもね、





筆箱も買う？？？

100ｍ×3本×3set

これくらいのおやつは食べていいよ！

だってすんごいがんばったんだも～ん。

前回も100ｍhardの練習だけど、
今日はもっとすごかったね。

100×3×3　Fr　hard　on　1′45″
setrest90″

1′45″と聞いたときは、フムフム、まぁ無理なく泳げるな、と。

でも次に『ハードで、』と。


は？え～っ！！！






めちゃめちゃきつかったです。

2セット目は先頭を替わってもらい、なんとか泳ぎきれた感じ。
(ありがと～）


1′30″は死守と思っていたんだけど、最後の1本だけ33″

いかんな。



でもでも、800ｍFrのよい練習になりました。

こんな時間…

仕事から帰って、化学の勉強してお風呂入ったらこんな時間。

午前中は物理の授業2回目を視聴した。

こんなに勉強しても試験が終わったらまた忘れちゃうんだろうな～。

と、思ったら4月からまた放送大学続ける気になっちゃったりして。

全科目インターネット受講できるといいんだけどね。

今のところネットで受講できるのは限られた科目だけで、
残りの科目はアンテナを新たに増設しなきゃテレビで見られない。

でも10月にはテレビ科目はすべてＢＳデジタルに移行するから、
そうしたら全科目受講可能になる。

つまり来年度の前期だけちょっと我慢しとけば、
後期からはいろいろ科目を選べる～

うんうん、4月からも続ける可能性、大だな。

問題はまた選科受講生となるか、いっそ編入学するか、だな。

久々の

吉野家。

今日は男性陣がいなかったので、娘と2人で。


帰ってからはず～っと化学の勉強。

疲れた～。

今日は

お弁当いらないんだって。ちぇっ。


さて、今日のメインは、

100ｍ×3　on　1′50″
100ｍ　hard　on　2’30″

これを3set！！！

メインの合計、1200ｍ…

コーチ体調不良のため、メニューだけ電話で伝えられたらしい。

まぁ、100ｍ3本はやっぱFrだよね。
それ以外で回せるメンバーいないし。

で、hardは何で泳ぐか指定はなかったと…。

choiceでいいんだな、と勝手に判断。

私は(1)Fr　(2)Ba　(3)Fly

苦しいのになぜ最後にFlyかと言うと、
理由その１　つらかったらFrにしようと最後までとっておいた。

その２　Frだと目標タイムが頭に浮かんでしまうので手を抜けない。
　　　　(Flyはその点完泳しただけで自分をほめられる)

な～んて消極的な理由でしょう。


でも今日の練習はtotal　2800ｍ！
やるじゃん！！！