お弁当箱購入！

通りかかったお洋服屋さんで、お弁当箱が半額になっているのを発見！

お弁当箱ってなかなか思い通りの大きさのものに出会えない。


大き過ぎず、小さ過ぎないやつを探していたんだよね。


これは前から良さそうと思っていたんだけど、
半額だって！





よしよし。

新しいのを買うとなんかやる気でるよね。


まず明日、どっちを先に使おうっかな～。

授業終了！

昨日の朝、化学の授業を視聴して後期の授業をすべて終了。

英語はたぶん、大丈夫。
でも、テキストは読み直そう。

化学は参考書や問題集やりまくってすこ～し分かってきた感じ。

物理はテキストを読み直して授業を出来るだけもう一度視聴しよう。



試験まで後1週間ちょっとかぁ。
久々の試験、ドキドキだな。


今日の自主練はキック、プルがメインでbasic重視の練習でした。
total　3000ｍ



さて～、今は全豪オープンテニス視聴中！
ヒューイット　　ナルバンディアン

フルセットだよ～。
セットカウント　6対5
ヒューイット、がんばれ～！

大雪？

大粒の雪がわさわさ降っています。

先週のような1日冷凍庫状態から
今日の昼間はかろうじて冷蔵庫くらいの気温だった。

さて、今日はみっちりマシンで筋トレ。

その後プールで自主練。


いつもはエアロビックな感じで泳ぐところ、
そろそろ記録会に備えなきゃいけないかな？と思って、

100×8　Fr　on　1′40″

をやってみた。

気持ち的に今日は無理って思っていて、(なぜかモチベーション）
途中でrestを入れるつもり満々で泳いでいた。

が、しか～し、なんとなく間に合ってしまったのでそのまま8本泳ぐ。

さすがにもう１setはやる気がしなく、
100×6　ＩＭ　on　2′15″
を、ave　2′00″くらいでゆるゆると泳いだ。

明日はもうちょっとやる気を出そう！




関係ないけど、東京のお土産ゲットしました。

本日はお仕事

本日はプールがお休みで、1日パソコンでお仕事＆勉強。

ネットでふらふら息抜きをしていたら、

ＫＯＮＡＭＩＯＰＥＮ　２０１１、がライブ配信されていることを発見！

すごいですねぇ～。いいですねぇ～。

こういうの、どんどん増やしてほしいなぁ。

テレビで中継される大会って限られているし、しかも決勝のレースだけだし。

予選から2日間丸ごとそっくりライブ中継なんてスバらしい。

マスターズの大会なんかもやってくれないかな。
(それは無理だね。)

受験日和

寒いけど、雪は降らなかったから交通機関も正常のようです。

みんな、どうだったかな。


さて、今日は久しぶりにhardの練習があった。

50×3　Fr　on50″
rest60″
25×1　choice　hard　on1′30″

これを3set

50ｍを50″サークルってのも久しぶり。
最初はちょっと心配だったけど大丈夫だったね。
まぁ3本だし。

25hardは3setというset数だったので、Fly、Ba、Frにしてみた。

感じとしてはFlyが一番よかったかもしれない。

でも、コーチによると第2キックがブレーキになってるよう。

つまりここをうまく直せればもっと速くなれるってことか？

よい方に解釈しておこう。