不安だな～

カリフラワー、ロマネスコはこのくらいになりました。

もう少し大きくならないと、畑には植えられないな。

奥はスティッキオという野菜です。

これは買った種ね。




フェンネルの日本向け改良作物らしいですよ。



はい、今日はｋコーチのロングディスタンスのレッスン。

この度ご栄転となったｋコーチ。

なんと、部長さんになられたそうです。

おめでとう。

でもちょっと不安。

うちの営業所だけじゃなく全営業所を担当ってことは結構忙しいよね。

秋のスケジュール改変で今のレッスンが存続するかどうか。

不安だわ～。

もしｋコーチのレッスンがなくなっちゃったら…

う～ん。

アタシにとっては今のクラブに所属する意味がなくなっちゃうな～。

いろいろ考えちゃいますな。


ま、今は目の前のジャパンに向けてがんばるしかないです。



今日の練習は、kickがメインだそうな。

kick　200ｍ×1本　Fr　on　5′00″

　　　50ｍ×2本　choice　hard　on　2′00″

これを2setです。

1set目はFr、2set目はBaでいきました～。

Fr　56″－57″　Ba　1′00″－1′01″

う～ん。足が攣りそうな感覚は昨日と同じ。

疲労がたまってるかな？

このあとはpull/swim。

100ｍ×8本　order　on　2′30″

時間があったのでサークルはゆるゆるです。

total　2200ｍでした。

長水路練習だったのに～

今日からホームプールには幼児の外部指導が入ります。

毎年、今くらいになると幼児体操教室が入るんですよね～。

本来、会員制クラブなのだから外部の幼児教室でコースが使用されちゃうってのは

いささか納得いかんのだけれど、まぁ短期間だから我慢するか。

という訳で、今日は平岸プールです。

ジャパンのために長水路で練習するのもいいことだよね。

今日は昨日泳げなかった分を取り戻そ～っていう意気込みでしたが、

Fr　100ｍ×4本

のあと、Ba　100ｍをちょっとだけスピード上げて泳ぎ終わったところで、

左足が攣りそう～！！！

ふくらはぎではなく～、なんていう筋肉かな？

解剖学の本で調べたところ、前脛骨筋？

(この本、ブックオフで購入。入門人体解剖学。笑)

いやいや、もしかしたらもっと内部、長母指伸筋？



よくわからないけど、結構この辺の筋肉が攣ることあるんですよ。

で、ここが攣るともう足をどっち側に伸ばせばいいもんだかわからない。

今日は本格的に攣る前に、なんとかなったのでよかったけど。

このあとは何を泳いでも足が攣りそうになって、

結局流して終わりました～。

もう～、せっかくガッツリ練習しようと思ったのに～。

なにやってんだ、アタシ？！

今日の英会話で、Derekのお姉さんにチラッとお会いしました。

Derekとはなかり年が離れたお姉さんなんだけど、

お若～い！！

オーストラリアからご一家で来日してるとか。

平和で田舎な感じが昔のイングランドに似てるから、

札幌を気に入ってくれたらしい。

治安という点では日本は世界でもトップクラスなんだね。



はい、今日も“storyteller ～”を読み続けています。

講談師Seiは新作として、ついに“耳塚”の話をしました。

実はSeiは新作のネタ探しの過程で僧、慶念の日記を手に入れていたんです。

(これは秀吉の朝鮮出兵に従軍した実在の僧です。)

日記を買ったことにより、その慶念の幽霊がSeiのもとに現れ、

自分の日記をネタに講談することを約束させられていたんですな。

新作は素晴らしいものだったけど、

再び朝鮮侵略を狙う秘密結社から痛い目にあわされる、という展開でした。


このお話、外国人の作者なのに日本の歴史をかなりよく調べ上げてます。

恥ずかしながら、“耳塚”というものがあるってことも知りませんでしたよ、アタシ。

“耳塚”という名ですが、本当は鼻が集められたそうですよ。

慶長の役で、敵の首をいくつとったか、

首を持って帰るのは大変だから、

鼻だけを持って帰ったそうな。

それが葬られているのが“耳塚”

こわい～！！！

怖い話だって言ったら、

自分の国の話だよって、Derekが。

う～ん、確かにな。


自分の国のこと、知らないことがいっぱいあるな。




はい、そして午後は自主練。

な～んか、昨日の畑仕事の疲れがあったのか、

ぼ～っとしてたら、時間を勘違い。

かなり出遅れてしまった。

kickとFrのpullまでやったところでジュニアの練習時間になってしまい時間切れ。

total　2000ｍしか泳げませんでした～。

何やってんだ～！アタシ！！


あ、そしてプールへ行ったら、何と人事異動のお知らせがありました。

ｙｋ田コーチが所長代理→所長に。

ドキっ！ｋコーチ(所長)はどうなる？？

別の営業所かと思ったら、拠点は今のままで全営業所の統括的なポストになるらしい。

レッスンもそのままだって。

よかった～。

でも新しいポストだからまだ名称がはっきり決まってないんだって。

なんて呼べばいいんだよ～！！

早く決めないと“ちゃん”付けで呼んじゃる！！

パッションフルーツ？？

これって、パッションフルーツなの？



苗は今これくらいの大きさです。

もう、実がついてるんだぁ。

これはうかうかしてらんない、ってことで急いで支柱を立てました。



う～ん、どうかな？思いつきのアーチ支柱。

上の方をもうちょっと補強したほうがよさそうね。


ゴーヤはまだ小さいんだけど、一緒に支柱を立ててしまった。



今日は、イタリアントマト、ナンバン、ズッキーニなどの苗を植えてきましたよ。





このズッキーニ、苗屋さんがタダでくれたんですよ～。(笑)






ベビーリーフ、収穫第一弾もおいしくいただきました！





さて、夜は筋トレ＆レッスンに行ってきました。

今日のレッスンはバックではないと言っときながら、

結局時間がなくてバックのみで終わってしまった。(笑)

アタシの背泳ぎとフリーは似てるってｙｋ田コーチが言ってました。

ど～いうことかな～？

たぶん、欠点が同じってことだな。

でも、がんばるも～ん

カッパ発見！！

久しぶりの動物？フェンスシリーズ。

カッパ発見！！



これは初めて見ましたね～。

いやいや、親近感？？(笑)


はい、どこでこの子を発見したかというと、

意外に近いところ。

札幌の奥座敷、定山渓の道路上なんです。

さすが、定山渓。

定山渓には河童伝説てのがあって、河童がマスコットになってるんです。



ほら。



ほらね。



今日は父の日。

父と母を連れて定山渓の日帰り温泉に行ってきました～。





ランチバイキング付き。

(あ、ちょっと食べかけのがある～。笑)

温泉好きの父。喜んでもらえたでしょうか。



お手軽に近場の温泉ですまんね。