歩け歩け大会(^^♪

こんばんは

ヒカルです

 

ひとつ前に裕美さんの記事があります

そちらもご覧ください

 

 

 

車通勤になって早２年・・・

 

明らかに運動不足です

 

 

 

 

 

さあそろそろ定期的に歩くとかしないと・・・

と１か月くらい思っていたら、

 

 

 

職場の人たちが歩き出しました笑

 

 

夜にお母さんと一緒に歩いてます！

とか、

昨日１時間歩いたので、今日も頑張ります！！

 

 

とか・・・。

 

 

 

 

私もがんばりどころってことだなと思い、

 

毎日は難しいですが、

３～４日に一回は・・・と思って歩き出しました

続けて二日歩く日もあります

（１回３０～４０分くらいですが）

 

 

 

越してきたばっかの家の近所を探検気分で！とか

 

 

彼と一緒に、ちょっと車で、自然豊かな公園まで行って、その周りを歩く！とか

 

 （公園の真ん中が池みたいになってて、その周りを歩けるのです）

 （なんの花の木かわからなかったけど、たくさん植わっていて綺麗でした）

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと歩くのを続けだしたら、

今日も、ご飯のあと彼が、

 

お茶の買い出しついでにちょっと歩こうかと誘ってくれました

 

 

 

 

 

今日は月も綺麗だったので

話しながら、ゆっくりてくてくって感じでしたが、

 

 

ほのぼのして良かったです

 

 

 

 

 

今週は金曜日が、平日休みなので

実家に帰って、実家の周りをゆっくり１時間くらい歩こうかなーと思ってます

 

 

 

 

 

私の周りでは、歩け歩け大会です笑

 

 

気温も気持ちいいし、

やっと、引っ越しのばたばたも落ち着いたので、

 

休みの日は、普段できない掃除などのお部屋メンテナンス＆自分の体＆心メンテナンス

 

 

積極的にやりたいと思います

 

 

 

良かったら歩け歩け大会　Joinして下さいね笑　

てくてくねっと★健康系ネットショッピング

裕美です

数年前から時々利用している、健康系総合ネットショッピングのサイトのご紹介

てくてくねっと　http://www.tekuteku.net/

自然食品、布ナプ、入浴剤、洗剤、歯みがき粉・・・・など一通りあります

 

コスメキッチンなどで売られているオシャレな洗剤はないですが・・・・（一般のと比較すると高いですよね）

代わりに比較的安価な自然派洗剤などが売られているので利用しやすいかもしれません　

 

単価が安いので、毎日会うような友達（職場の友達とか）と共同購入すると、送料無しで注文できておすすめです

私はそうしてました

 

 

今、住んでるエリアには、自然食品のお店がないので・・。てくてくねっとやくらしのたのしみのサイトに頼ろうと思っています。

 

 

上記のサイトとは別で購入しましたが、ネットショッピング美容

リピート買い日本酒で造られた化粧水ほまれ　http://www.aizuhomare.jp/shop/keshosui.html 

過去の記事→☆

これは本当にお気に入りです　まとめ買い

１０８０円／本！！　驚きの保湿力！！！！

 

今までいわゆる無添加系化粧水４０００円程度の化粧水を使っていたのですが、それを使っていた時期はなんだったのか（笑）！？こちらのが潤うんです。

 

個人的に化粧水の瓶の表記は英語などが好きだったりするので、別のオシャレそうなボトルに入れ替えて、私流で使ってます