受付終了★お申込みありがとうございました！

 

裕美です

５月２７日（土）食と健康美セミナーは満席となり受付終了となりました。ありがとうございます

 

昨日は９時から早速、食と健康美セミナーにお申込みいただき本当にありがとうございます

リピーターの方が大部分で、懐かしい～お久しぶりの方ばかりで私もお会いできるのをとっても楽しみにしています　　

関東在住の方だけでなく、東北・東海・関西からも参加してくださる方もいます横浜観光案内を参考にしてください

 

 

ある人に

「2015年8月を機にセミナーを一旦休止するつもり」と伝えたら・・・

「ひろみんはまたこれからもやるよ、休止といってもお正月休みみたいなものです」

 

と言われたのを思い出しました。

本当にその通りになり（笑）すでに予知していたのはすごいなぁと思います　　

 

 

でも、仕事のような感じで定期的にする気持ちは無いし、

むしろそんなに定期的に話す食の内容も無いので

 

私が今置かれている現状・現実社会での問題点から見えてきた栄養の話で伝えなくては　と思った時だけみなさんにシェアしたいと思っています。

その場所として食と健康美セミナーを使って、不定期ですが細々とやっていこうと思います

 

今回は４月半ばに急に思い立って決めました！

昨年の乳幼児の現場と、今の若い女性たちを見て・・・伝えた方が良い大切なこと 

今回は妊娠前・中の栄養の話を組み込むので、必然的に対象者は絞られてきて、以前のような多くの人に響く内容ではないかもしれませんが、

何かピンと「聞いたほうがいい気がする！！！」と思った人が参加していただければよいかなと思っています

 

今までも妊娠前・中の栄養が大切なことは教科書的に重々承知でしたが、やはり現場を見て「本当に大切！」と思えないと、セミナーを立ちあげるまでの気力は湧きません。その衝動にかられるのは、意味ある内容が今の私の内側から出てきている感じです。理論と現場が本当につながって、咀嚼されて、私なりの見解がでてくる。

よく「自分がこうなって大変だったからみなさんに伝えたい」という方はいるし、それを発信する役目の方もいると思いますが、やはりそうなる前に気づけると良いですよね予防が大事！

 

 

 

そんな感じで「栄養計算します！」と自らハードルを上げて、いつもよりもやることを増やして作業的には大変ですが、

 

今回のセミナーの意味・役目について、やはり必然な流れだと感じています

 

 

と、ふと思っていると

こんなお葉書が届きます。

 

お茶の先生からたわいもないこんな話が届くのは珍しいです。

 

また、ほとんど話したことがないような新しい職場の人からも突然「苗字は、伊勢神宮の斎王からきているらしいよ」とつい先日に言われたりしました。

 

伊勢神宮　確かに、食の神様もいらっしゃるし、縁があると感じます。　

 

 

 

それでは、５月２７日にお会いできることを楽しみしています　

 横浜のBUKATSUDOから再開するのもなんだか嬉しい気持ちです 

食と健康美セミナー本日から受付開始です♪ぜひお申込みください★

こんにちは、裕美です

5月２７日に第１２回食と健康美セミナーを開催いたしますぜひ皆様お申込みください

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

現代社会でご活躍中の女性のみなさまへ

私が食と健康美セミナーを行う目的と理念をメッセージにしました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

究極のインナービューティーは食事を制限するダイエットからは生まれません。

 

 

何をどう食べたらいいの？！食品・調味料の選び方をはじめ、バランスの良い食べ方、ファイトケミカルス・パワーフードを意識的に取り入れ、体内から美しく健康になる方法を提案しています

 

 

伝統的な日本食の素晴らしさは継承しながらも日常生活で現代女性が実践しやすい＆楽しみながらできるカタチにした「食と健康美の可愛い知恵」が今の私達には必要です

 

 

そして、まずは女性自身の健康美が何よりも大切！それは家族を守るパワーにもなり、さらには社会でキラキラと輝きながら人生を楽しむ道にもつながっているのです

 

 

 

一人ひとりの女性が自分に自信を持って、女性として自分ならではの魅力を大切に生きて欲しいと願っています。

そして、その生き方を作る中心に「食と健康美」があると私は考えています。

 

 

 

同じ現代社会を生きている女性たちのお役にたてれば嬉しいです

 

 

 

 

【テーマ】

究極のインナービューティーを目指して　もっと食べたくなる新しい食の可愛い知恵これからは"食べる女子"が美しく幸せになる

 

【日時】

2017年５月27日（土）14：15～16：00

【場所】

横浜市西区みなとみらい２丁目２番１号 ランドマークプラザ 地下１階　BUKATSUDO　Room

みなとみらい線「みなとみらい」駅徒歩３分、JR市営地下鉄「桜木町」駅徒歩５分

 

 

【内容】

もっと食べたくなる♡ビタミン・ミネラルの魅力

美とアンチエイジングに必要不可欠な☆ファイトケミカルス・パワーフード

食品添加物などの食品表示の見方・判別方法

妊娠前・妊娠中に気を付けたい栄養バランスと若い女性のやせ問題

何をどう食べたらいいの？！（栄養計算結果をもとに）

オススメレシピ紹介　など。

 

 

詳細＆お申込みはこちら食と健康美セミナーこれからは”食べる女子”が美しく幸せになる

  

 追記：4月30日　満席となり受付は終了しました。

横浜観光案内７☆横浜駅

つづき、本日２本目です

 

最後は、横浜駅について

私が洋服を買うなら、マルイ・ルミネ・ジョイナス　が多く、時々高島屋です

 

東口・・・マルイ＆ルミネ＆そごう

ルミネには、私が好きなメゾンドフルールやコスメキッチンなどが入っています。

そごうの地下２階には、オーガニック・自然食品のお店　こだわりや　があり、よく行きます

 

そごうのマーロウという大きなプリン屋さんは、横浜では有名とのことです！

 

 

途中で、疲れたら、ルミネの入り口近くにあるピエールマルコリーニのアイスを食べて休憩　パフェは高いですが、アイスならお手頃価格です。

 

 

 

西口には、ジョイナス＆高島屋。

 

ジョイナスにはリボンのお店　pink trick　があります。

ここにも可愛いルームウエアが売っていました！と思ったら、　「Moon　tan」と　私の好きなnarue　シリーズでした

夏用で、ピンクストライプにハートの刺繍が入っているものを先日買いました

 

ルームウエアが可愛いと満足感が違います

 

 

 

高島屋地下１階には、福岡のだしのお店　茅乃舎　があります　場所が少し分かりづらいので、地下で定員さんに場所を尋ねるのがベスト、私もすぐわからなくなります。

あごだしもよいですが、一押しは、ゆずこしょう　

何個リピートしたか分かりません、風味保持のために冷凍保存です

 

 

 

 

これで、ひとまず、横浜観光案内は終了です

 

 

5/27のセミナーの開催時間が14-17時頃としていましたが、確定しました14：15～16：00　です。宜しくお願いします

5月27日（土）もっと食べたくなる♡食と健康美セミナー★開催します！キレイになる方法に加えて今回は妊娠前の女性にぜひ聞いてもらいたい内容を組み込んでいます☆受付開始は4月29日9時より♬

横浜観光案内６☆元町・中華街

こんばんは、裕美です

つづきです

元町に来たら必ず寄るところが　近沢レース本店

 

私は旅行用グッズなどで愛用中です

右のbabyシリーズは、今、セールになっていました　プレゼント用にもいいですね

 

 

内装が素敵なカフェは、パブロフ　というお店です。

ラデュレの雰囲気にも似ていると思います。

 

パウンドケーキのお店です

 

 

 

 

くみえちゃんに教えてもらったおすすめカフェkaorisも元町にあります

 

ハーブティ

 

 

また、元町からは、海の見える丘公園が近く、これからの季節はバラがきれいです　　

 

 

中華街のほうは、あまり詳しくないのですが、行ったことがあるのは、楊貴妃さん（カフェ）と、ルリカフェパーティーの前夜、みんなが夜ごはん食べていた場所獅門酒楼さん　美味しかったです　

 

私は前夜は別行動だったので獅門酒桜さんには違う日に行ってきました

 

横浜が舞台の映画で気分盛り上げ♪

つづきです、本日３本目の記事

 

横浜が舞台となっている青春恋愛映画も好きです

 

私が見たことがあるのは、

・ストロボエッジ（有村架純ちゃん主演、相鉄線が出てきます）

・LDK（元町・みなとみらい）

・陽だまりの彼女（江ノ島　この映画で上野樹里ちゃんを見るとひかるちゃんを思い出すんです、少し似てると思います）

・オオカミ少女と黒王子（江ノ島）

  

 

LDKに出てくる三条さんが働いているお店は実際にこちららしいです。馬車道にあるイル・カリーチェ

（LDKは原作、漫画も読みましたが、漫画のが面白かったです）

 

 

ストロボエッジで出てくる「愛唄　since2007」は　昔、GreeeeNが歌ってたものをカバーした曲です

この曲、私も大好きです

 

 

余談ですが、GreeeeNの「キセキ」（ドラマ・ルーキーズの主題歌）は、私にとって家族のうたです。

真夏実家の庭で家族全員でバーベキューやっている時にバックで音楽を流していて　このキセキが流れると、父がルーキーズのマネをやってくれて、弟も入り、みんな爆笑～！！みたいな

踊ったり、ノリが良く楽しい懐かしい思い出です。　

さびの手前、

～ めぐりあえた、「”それがキセキ！”！」でみんな声そろえるのがポイント！

 

 

 

横浜映画で気分盛り上げてから、実際に横浜観光するとより一層楽しめるかもしれません

 

横浜観光案内５☆片瀬江ノ島駅～江ノ島神社～

続き

こちらも横浜市ではないですが、おすすめ大好きな場所江ノ島

江ノ島は、弁天様と龍の恋物語があります

「むすびの樹」があり絵馬をかける場所もあります　私がお世話になっている美容師さん曰く、ここにかけると叶うんですよとのこと

 

 

 

また扱っているお店とそうでないところがありますが、

特別な江ノ島御神水ビール（亀の絵柄）がありますので、見つけたらぜひ飲んでみてください

 

 

ランチで好きな場所は、奥津宮の少し先の海が見えるお店　魚見亭　

必ず注文するのが「帆立！」　

しらす丼に食べ飽きたら、江ノ島ラーメンをには海藻とサザエが入っています～

 

島のてっぺんまで行ったら、

帰りは、近道で帰るのも定番　魚見亭の人に近道を教えてもらいました！

分かりやすいネット情報ないかな？と探したら、こちらに書いてありましたので載せます。

 

 

奥津宮・または魚見亭から帰る時に、来た道を引き返していきますが、その途中に　中村屋羊羹店 があります。左側に細い脇道がありますので、そこから下山していくと正面鳥居の横に出ます。

参道にあるショップを見ながら帰ります

和柄のお店（甚平を買った）と天然石ショップ玉屋とキティちゃんのお店は必ず立ち寄ります

江ノ島はろうきてぃ茶寮が最近できたんです　グッズもお隣で売っています

 

横浜観光案内４☆宮山～寒川神社～

裕美です

 

5月27日（土）もっと食べたくなる♡食と健康美セミナー★開催します！キレイになる方法に加えて今回は妊娠前の女性にぜひ聞いてもらいたい内容を組み込んでいます☆受付開始は4月29日9時より♬

 

さて、横浜市ではないですが、おすすめの神社をご紹介します

寒川町宮山にある　八方除寒川神社　

最寄り駅は　JR相模線（相鉄線とは違うので注意）宮山駅です（ドアの開閉はボタンで行う電車）

横浜駅から離れていますが、少し時間がかかっても行く価値ありの神社です。

古来唯一の八方除の神社で、いつもお宮参りの親子が多く見られます。

 

 

また、ご祈祷は3000円からなので、受けやすいお値段にもなっています。

 

ご祈祷を受けた人には、裏にある神苑のチケットがもらえます

 

 

こちらは本当に”気が良い”空間で、ここに滞在しているだけで、

心は落ち着き、頭は冴えて、要らないものはすべて払い落される感じがします

 

 

 

 

横浜観光案内３☆桜木町～伊勢山皇大神宮・成田山・キッチンボンノ

本日は２つの記事をUpしています。

ひとつ前は「馬車道」編です

 

みなとみらいに来た時に一緒に寄れる神社桜木町には伊勢山皇大神宮があります

天照大神さま、豊受大神、また奈良の大神神社も境内にあり、私としてはとても親しみのある神社で好きです

 

地下鉄南口が近くになります。

 

ここのおみくじも当たります～

 

ちょっといまいちだなぁ、最近、もやもやするなーと思っていた時に引いたおみくじに

「心楽しい話が向こうからやってくる、こういう時は美味しいものでも食べてゆとりある心で待つのがよい」と書いてあり、

つい笑ってしまいました！！！

 

おみくじで「美味しい物でも食べて～」なんて言われたのは初めてです（笑）

とっても気楽になったのを覚えています

 

 

境内の桜は、もう葉桜になりつつあります

 

 

 

Ruricafe partyの夜の交流会をしたビストロ・ボンノは、徳島県のお野菜、鶏肉・阿波踊りを使って料理されているお店で美味しいです

今は、キッチンボンノに名前が変わっています。　

神社に寄ってランチはこのお店というコースもお勧めです

 

 

 

また、帰りは近道かねて成田山横浜別院に寄っていくのもいいですね

伊勢山皇大神宮の鳥居をくぐって、階段を下りて道路に出ると「成田山」の⇒が出ていますので、それに従っていきます。

成田山は不動明王さまがいらっしゃいます。

 

私もつい先日、はじめて行ってみたのですが、ちょうど「2017年は１２年に一度の御開帳の時」とのことなんだか、タイミングが良いと思って嬉しくなりました

 

中心がぐらぐらしてしまう人には、こちらはオススメな気がします

なんだかキリッとした気持ちになります！

 

また、奈良っぽい雰囲気を感じられて、私は落ち着く場所でした

 

この成田山からは、長ーい石階段で降りて行けます、

そうすると、桜木町地下鉄南口にとっても近く、最短距離で帰れます

横浜観光案内２☆馬車道おすすめカフェ

裕美です

日本大通りのお隣の駅「馬車道」で

チョコレート好きにはとってもオススメのカフェがあります

 

バニラビーンズ

クッキーでチョコレートクリームを挟んだお菓子が一番好きです

カフェもありますので休憩にちょうどよいです。

冬はフォンダンショコラがありました、今の季節は違うメニューがありそうです

 

 

続く

横浜観光案内１☆全国都市緑化よこはまフェア ガーデンネックレス 2017 日本大通り編

裕美です

5月27日に食と健康美セミナーを横浜で行いますが、県外の方もいらっしゃると思うので、横浜観光案内をご紹介します

過去のRuricafe party時に、たくさん地元の女性から観光案内をいただきましたので、再度載せますね

 

No.8 横浜ベイクォーター

No.7 江ノ島・新横浜おにぎり・BUKATUDO

No.6 レストラン・カフェ

No.5 元町・大桟橋

No.4 伊勢山皇大神宮

No.3　横浜中華街

No.2　キヤアンティークス

No.1　江ノ島

 

さらに、ゆかりさんからいただいた鎌倉情報は、こちら

http://blog.goo.ne.jp/ruricafe/e/2e2ca7570d0eeba5aa1e1063bf33a43e

 

鎌倉と言えば、しらす丼ですが・・・

あえて

手作りソーセージ＋鎌倉ビール　を友達と楽しんだこともありました　美味しかったです！　毎回しらす丼の方は違うメニューにトライも楽しいですよ

 

あと、私はまだ行ったことが無いですけれど

鎌倉のアルモリックというお店もあるお友達がオススメと言っていました

 

　

 

さて、本日の本題は、

全国都市緑化よこはまフェア　ガーデンネックレス　2017　のお知らせです

http://yokohama-fair2017.city.yokohama.lg.jp/　

6月4日まで開催しています

 

みなとガーデンと里山ガーデンがあり、

 

私は、日本大通りのガーデンを見ましたけれど、とっても素敵でした　日本大通りは、場所的にThe横浜らしい　ところですが、

こんな感じに色々な花で彩られていました

 

 

 

日本大通り　３番出口をでたところです。

 

 

たまには昼間から飲んで楽しむ休日もいいですよね

 

映画に出てくるような白い馬もみることができました！（写真は無くて）

 

みなとガーデンは、どこでもプラプラ歩いているだけでも楽しい場所です

（細かい字が見えづらいので、本リンクで見ていただくといいです）

 

日本大通りに来たら、行きたいカフェはこちら

カフェドゥラプレス　横浜のあきこさんから教えてもらいました

 

日本大通り３番出口を出て左に曲がり、「港郵便局前」の信号を左折し、少しすると、

 

 

左手に横浜文化情報センターの入り口が見えてきます。

 

 

 

 

２階です。

 

 

ここでお茶していると、「横浜～」という気分に浸れます　

私のお気に入りのカフェのひとつです

 

 

日本大通りは、定番観光地「大さん橋」が近いです。

昼間も良いと思いますが、

夕方～夜ならデートコースにぴったりです　大さん橋から見る　横浜ベイブリッジ　、反対側には赤レンガ・みなとみらいの観覧車　など

この場所も私的には「横浜だ～」と実感できる場所です

 

 

 

横浜観光案内は続く