ローラー40分

昼に亀田の 春楽 さん。あげそば。
ウマーシー。



午後からローラー。

んが、年末に高ケイデンストレを入れた時から右膝に違和感あり。

痛む訳ではないけど嫌な感じ。

故障だけは避けたい。

って事で流し。

ブラケット、下ハン、手放し、ブラケット10分ずつ。

計40分。


上死点の通過の仕方が悪いのかもしれない。

サドル高も見直してみよう。