眠い～Ｚｚｚ・・・。

　　　　　のち　　　　　　　　　

　暖かくなってきたせいか、連日の夜更かしのせいか朝が眠いです。

「春眠暁を覚えず」(孟浩然)という言葉を思い出しました。

（春の夜は寝心地が良くて朝がきたのも知らずに寝過ごしてしまう）という意味で

すが、冬の寒さに緊張していた体が暖かさにゆるむので眠くなるそうです。

　理想的な睡眠時間は健康のために７時間だそうです。

それより多くても少なすぎても発ガン率が高くなるそうな…。

とにかく眠いです…。