食事情 足周り
本日の日替わり弁当
ミラノ風ミートボール
ブロッコリーと小柱のサラダ
レンコン オレンジ
朝食時は 極濃い目に入れた ネスカフェエクセラ
たっぷりヨーグルト バナナ
快適な食事ですけど
どうやら胃潰瘍気味の身に 宜しく無い内容かもしれない
私の様な症状になったら
胃が回復する迄 3日程は お粥かウドンにした方がいいそうです
医者に ”刺激物が胃に悪いんじゃないか”
訊いたら
暴飲暴食 ストレス が原因
とだけ教わりました
刺激物うんぬん より 程度問題だって事か
ストレスは まあ 脳に最適な刺激を与える程度
妙な夢を たまに観る位
コーヒー止めて ジュース止めて
お粥を3日続ける
それほど大した事じゃないからやってみましょう
以前 通常食を食べられない時期
数週間お粥だったんですが
工夫次第でかなり美味しい事を発見
ダントツで旨いのが 白粥に梅干し
結局 体の心配する事が ストレスになるのかも
どうしたもんでしょう
左下
サンバーの後ろ 足周り
ちょっと錆気味ですけど
アンダーコート処理しなくていいんでしょうか
昔は車検の時は必ず 下周りは黒塗りがセットだし
ボルト ナットの頭は黄色く塗ってあったもんです
特に悪い錆じゃなさそうだから
次回車検の時も このままの見てくれでしょう
この小さいショックアブゾーバー
もう役に立ってないんじゃないか
と思われますが
揺り戻しが無いのが不思議
優れた設計だからなのか
荷物を積まないから 感じないのか
不明
朝 兄の場合
カミサン撮影
黒白 兄ナッチャン
身嗜みをチェックした鏡を背にして
雄叫びをあげてる
じゃなくて アクビしたそうです
右
アクビ終わって ちょっと涙目で
口周りを舐める
やっぱりコイツはオヤジっぽい
弟の朝
チビトラ 弟チャーボー
私が出掛ける時から こうしてた気がします
兄弟 共に午前中いっぱいは
日向ぼっこしたり カミサンに話しかけたり
アクビしたり
幸せそうで何より
アクセクしたネコ観ても 和みませんから
こんなんで宜しいでしょう
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