ここ数日、運動不足不足が原因かと思われるんだけど、
ちぃ～っとも眠れない日が続いていた。
夜中に時計を何度も見る。
２時、３時……４時半、５時半……
あと３０分で起きる時間ダと思いつつ目を閉じる。
６時。
さて、起きようか……と、寝た気がしないまま起きる。
ボ～～っとしたアタマで、コーヒーを入れて簡単な朝食を作り、
まだボ～～っとしたまま、仕事に行くダーを見送る。
食器を片づけ、掃除をしているときも、ボ～～っとしていて
自分が今やっていることなのに、どこか遠くにいるようで、
他人がやっているような変なカンジのまま動いている。
でぇ～～、
午前９時。やたら眠たくなる。
朝からやっている相棒の再放送をＣＳで見ながら、
頭の中はボ～～っとしている。
眠たいので、少し寝ようかと思いつつ、
いつの間にか１時間ほど気を失っている。
これが先週の日課のようになっていた。
午前中、こんな調子だと１日がやたらダルイ。
寝るならきちんと寝たほうがいいのだろうか？？
昼寝をすると、夜に寝られなくなるので悪循環と思い、
寝ないようにしているんだけど、これじゃ無意味かも。
昨日は夜に久々日本酒を飲んだ。
ここ半年ほど、アルコールが美味しくない。
ずっと家にいて気付いた。
働かないと……というか、充実感のない日は
どんなに美味しい料理があってもアルコールが美味しく感じられない。
美味しくないものは口にしない。
タバコも若い頃イキがって吸っていたが、
美味しくないと感じた時にスッパリやめた。
でもお酒に限って、断酒ってのはあり得ない。
飲みたい時に飲む。
ただ、美味しくないと思ったら飲むのをやめる。
最近あまり美味しく感じていなかったので遠ざかっていた。
さすがに日本酒を飲むと効く。
いつもならベッドに入ってもすぐ眠れないのに、
昨夜はバタンキュ～で寝られた。
でも残念なことに一度トイレに起こされた……。
アルコールを飲むとやっぱダメね。
時間を見ると午前２時。
その後、（ありがたいことに）熟睡できたらしく、
カラスの「カァ～～～！」という声で、ふと目が覚めた。
時計を見ると午前７時１５分！
すっかり寝坊してしまった。
というか、Ｍは毎日同じ時間に起きられるので、
もうずっと目覚まし時計は使っていない。
カラスが鳴かなければ、まだ寝ていたと思うと、
自分が情けない……。
Ｍの体内時計は当てにならなくなった？
てか、そんなこたぁどうでもいいや。
すっかり熟睡できて、今日は朝から気分が良いのよね。
嬉しいくらいスッキリした目覚めだ。
夜中でも山に帰らず、カァカァと鳴くうるさい都会のカラス。
迷惑なカラスとよくバトルするんだけど、
今朝はカラスの目覚ましで起こされたので、
すっかり感謝しちゃったデスよ。
……今朝はね。
