毎日ベジフル

三つ葉のオムレツ



三つ葉というのは、たまに問屋スーパーで激安で大量に売っていることがあります。
10袋いくらって感じで。
つい買ってしまいますが、足が速いので早めに使いきらねばなりません。
手っ取り早く、オムレツにしました。
鶏肉無しの親子丼の頭、といったイメージです。

[材料](1人分)
三つ葉・・・1袋
サラダ油・・・小さじ1
卵・・・2個
A{麺つゆ(2倍濃縮)・・・大さじ1
砂糖、みりん、酒・・・各小さじ1}
サラダ油・・・適量

[作り方]
①三つ葉を3cm長さのざく切りにし、フライパンに油をしいて炒め、取り出しておく。
②卵を割りほぐし、Aと①を加える。
③フライパンに油を適量入れ、②を流しいれてオムレツに焼く。
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