ボケ老人の記憶ですが、確か5月1日から毎朝5時に起床しています。
それ以前は起床時間を決めていなくて大体毎朝6時半ごろに布団から抜け出します。
起床直後のストレッチは４㎏のダンベル運動を含めて約１時間・・
従ってストレッチ後にゴミ出しの傍ら散歩に出ます。
それまでは日中か夕方から散歩に出掛けていましたので精々やっと１日５０００歩が平均歩数・・
それが現在平均１万歩とは・・少々ボケ老人は意地になっています。
靴下の穴は歩き過ぎた？？？
早起きで目についたチョッと良い事良い場面又綴りたいもんですが・・
と言う訳で・・帰宅して休んでBSＴVを見ていると大谷が又三振で・・眠くなって・・ウトウト・・
ホームランを打った時だけ目が覚めます。
そんなこんなで午後は気力もなく・・PCもご機嫌斜めでブログも休んでバカリ・・
さて我が老妻ですが・・
思い出して見ますと、５月初め頃から体のアチコチが痛いと訴えて重いものも持てず、力が入らない、夜中にトイレに行くのにも難儀で・・
昨日近くの医院で血液検査の結果が疑われていたリュウマチでは無いとの診断がされて・・
夫婦はホッとしてはいますが現在も痛い事には変わりはなく・・
痛い手で支えて立ち上がろうと顔をしかめる奥様の顔を見ても何もしてあげられない・・
寝布団から立ち上がるのが大変なので奥様の選んだ折り畳みスノコベッドですが・・
昨日の一日目・・早くも「明け方頃から肩、腰が痛い・・」と
「慣れるまでは暫らく辛抱しろよ！・・」
６月１３日のワクチン注射を無事終わってから新しい薬を飲むように言われて・・
コロナ禍と同じく当分先の見えない原因不明の痛みとの戦いが続きそうで・・
食事も朝だけは今迄通りですが・・
私が外で買って来る弁当類は・・直ぐに飽きて仕舞います・・
今朝も新しい散歩コースで思いついたオリジン弁当のおにぎりです。
同時に買った新鮮なサラダは冷蔵庫に・・
取り敢えずお昼の用意は出来ました・・
日頃の買い物好きがココへ来て少しは役に立っているようで・・
暫くはゴチソウサマなんて言いませんよ。