常盤平団地の５３年１４６ 小魚
私「コザカナ（小魚＝カタクチイワシの稚魚）が無いよ」「ハイ・・」オーブントースターで２分半コンガリ焼けた小魚は大豆やナッツ類と共に長い間我が家の朝食では定番です。「今度の小魚......
カルシュウム補給の小魚は食べ続けています。
最近は、自分好みで炙って頭とシッポをチョッと焦がす程度に仕上げるのが上手くなりましたが・・
自慢する程の事では無い訳で・・
膝の関節痛が一向に良くなりません・・ソコソコ歩いては居るのですが・・
奥様に薦められてドラッグストアでコンドロイチンを買って飲み続けたら腰痛は治まって来たようです。
膝の方が改善されないのは「関節部分の摩耗とは別の問題なのかも知れないな・・」と目下思案中の私です。
朝食に関しては偏っている様には思えないのです。ゴチソウサマ
