ノルディックウォーキングを思う

初めてノルディックウォーキングを知ったのが昨年4月、早速ポールを買い求め自己流で歩いていました、ところが8月にまほろば倶楽部
で講習を受けたところ、歩き方、ポールの握り方、位置など自分が思っていたよりずい分違っていました。

それからより興味を持ち近くでクラブはないかと探して出会ったのがクラブサンタクロースです。
滋賀県の守山市、琵琶湖に突き出た烏丸半島で、毎月第一土曜日と第三日曜日の早朝6時半より行われています。四季折々に季節を感じながら約1時間歩きます。
<2枚の写真提供　fujiapple5496 ケンさんです＞
歩いた後はクールダウンのストレッチをリーダーのchikakoさんの掛け声で始めます。

そしてたまには持ち寄り朝食会を楽しんでいます。
おにぎりや果物、お菓子はもとより、一人ずつお得意なお料理を持ち寄り、和気あいあい楽しいおしゃべりを楽しみながら美味しいお料理をいただきます。
早起きも苦になりません。それぞれが集まりみんなで歩き、また次回を楽しみに・・・こうして1年以上の月日が流れました。

私は昨年末に思いもかけぬ事故にあいました。スキー場で衝突され右足首の外果骨折をしてしまいました。手術のあとのリハビリに日本では初めてだから？ノルディックウォーキングを使いませんか？と勧められ、主治医とリハビリ担当の理学療法士の先生の許可を得て入院中より始めました。
ノルディックウォーキングでリハビリ
おかげさまで他の方よりずい分早く歩けるようになり、先生方を驚かせました。若い人並みやなぁ・・・と時にはよく冷やかされていました。
病院に1本のポールを大滝のF氏より寄贈いただきました。もっと病院や老人施設などでこのノルディックウォーキングが広がればいいなと感じています。また、妊産婦の方にも是非勧めてほしいとの事で今一人の妊産婦の方に私のポールを貸し出しています。

先日、トラックバックをしていただいたノルディックウォーキングのサイトがありました。
ノルディックウォーキングネットワーク

全国各地で段々広がりを見せています。

私もこのポールのおかげでこんなに元気になりました。元気で歩けることの嬉しさを感じています。出会えて本当に良かったと思っています。