思えば私が初めてノルディックウォーキングを始めたのが2005年4月末です。
3,4日前北海道のF氏からの電話で私が骨折の折、リハビリにノルディックウォーキングを使った記事を見た方が自分もやってみたいので・・・
と相談があったそうです。
ちょくちょくこの話は話題にあがるそうでびっくり～（笑）
そうしたら今回、紅蓮さんも始めてみようかなと相談を受けたので私が持っているポールを使ってみて～と送りました。
届いたその日から早速、紅蓮さんは毎日頑張ってるそうですよ。
凄いなぁ！
この頃雪が降ったりして朝のノルディックウォーキングをサボってる私はお恥ずかしい限り。
運動靴とポールを車に積んでこよう。
そしたら京都で合い間に歩けるもの・・・
紅蓮さん、送ったポールとはメーカーが違うものだけど握り方の参考に見てください。私が最初間違って装着していたのでね。
しかしあるノルディックウォーキングのHPを見ると親指に掛かってないのよね？
メーカーが違うので違う操作かもしれませんね。（私も今度例会で聞いてみますね）
握り方
多くの輪が広がり嬉しいことです！
私も毎日頑張らなくっちゃ（笑）
＜写真は初めて咲いた庭の水仙です、今朝撮影＞
3,4日前北海道のF氏からの電話で私が骨折の折、リハビリにノルディックウォーキングを使った記事を見た方が自分もやってみたいので・・・
と相談があったそうです。
ちょくちょくこの話は話題にあがるそうでびっくり～（笑）
そうしたら今回、紅蓮さんも始めてみようかなと相談を受けたので私が持っているポールを使ってみて～と送りました。
届いたその日から早速、紅蓮さんは毎日頑張ってるそうですよ。
凄いなぁ！
この頃雪が降ったりして朝のノルディックウォーキングをサボってる私はお恥ずかしい限り。
運動靴とポールを車に積んでこよう。
そしたら京都で合い間に歩けるもの・・・
紅蓮さん、送ったポールとはメーカーが違うものだけど握り方の参考に見てください。私が最初間違って装着していたのでね。
しかしあるノルディックウォーキングのHPを見ると親指に掛かってないのよね？
メーカーが違うので違う操作かもしれませんね。（私も今度例会で聞いてみますね）
握り方
多くの輪が広がり嬉しいことです！
私も毎日頑張らなくっちゃ（笑）
＜写真は初めて咲いた庭の水仙です、今朝撮影＞
いつもスキーストックや登山用のストックを持っているので、ふつうに（ふつうって何だ？ 笑）持てばだいじょうぶだと思ったのだけど。
何でもやり方ってありますね。参考にさせて頂きました。ありがとう♪
昨日は、駅まで１２分歩いたら、最後はかなり膝周辺が痛くなってしまいました。けど、帰ってきてから、また夜ＮＷをしたら、４０分歩くことができたので、やはり、歩くための力が腕と足に分散するから、そんな風に歩くことができるのだと思いました。
ＮＷを知ってよかったです♪
それと、大滝村のＮＷ協会のホームページをみているうちに、どこかに飛んで、さとさんの病院でのリハビリのページがあらわれ、あ～こんな風にがんばっていたんだと、その頃のことを思い出しましたよ。
スキーの時のストックとちょっと違うのよ（笑）普通のね～
このポールが重要な役割を果たすわけです。
だから足腰に負担をかけずに、（もちろん膝にも）歩くことができるのよね。
NWをするようになってから普段の歩き方も変わりました。私は以前はちょこまか細かく足を動かしていたのですが大股で颯爽と歩ける気がします（足が短いけど・・・）
気分がいいよ！
どこかに飛んだHP（笑）そこに載っているの。それを見て相談のメールが来るそうです～
私も忘れていてビックリでした。
これも例の50mm？
やんわりふんわりよい雰囲気です。
ようやく咲きだしました。
まだまだ華やかなものとかも植えたので楽しみです。
50mmですよ～
何だかこの頃こればっかし。。。（苦笑）
さとさんが写すと、水仙もこんなに優しくなるのね。レンズのせいだけではないわよ。さとさんの優しい性格が表れているに違いないわ。
天気予報が出るんですね？
どれどれ。
水仙、もう咲いてますか。
これはうかうか出来ぬ。
探しにいかなくちゃ。
たくさん植えたのよ。
でも土がいまいちみたいで心配していました。
写真優しい？
ありがとう。
昨日は一日出かけていてお返事遅れてすみません。
月末でバタバタしていてゆっくり皆さんのブログにお邪魔できなくてごめんなさい。
今日はぜひ見たいです～
水仙は香りもいいし好きなお花です！
寒い中けなげに咲く梅も水仙もいいですね。