昨日の朝日新聞の現物をどうしても見たいので、滋賀の友人に頼んで誰か取っていないかしら？と聞いてみたら今朝連絡があり、早速もらいに行った。
結構大きく取り上げていただき、ビックリ。
またこれを見ていただいた方が、関心を持っていただくと嬉しいな・・・
今朝は病院のリハビリの日、いつものように足首の曲げ伸ばしと自転車漕ぎをやった。今週は祭日があり週１回になったので少し硬いようだ。土踏まずと指の間の台形のところが重要で踵をあげて片足で屈伸できれば運動をやっていいといわれている。まだ少し痛むので中々進まないがプール歩行やノルディックウォーキングだと健康な人のように歩ける。
ポールなしで普通に歩けるまで、もう少しかかりそうかな。
結構大きく取り上げていただき、ビックリ。
またこれを見ていただいた方が、関心を持っていただくと嬉しいな・・・
今朝は病院のリハビリの日、いつものように足首の曲げ伸ばしと自転車漕ぎをやった。今週は祭日があり週１回になったので少し硬いようだ。土踏まずと指の間の台形のところが重要で踵をあげて片足で屈伸できれば運動をやっていいといわれている。まだ少し痛むので中々進まないがプール歩行やノルディックウォーキングだと健康な人のように歩ける。
ポールなしで普通に歩けるまで、もう少しかかりそうかな。
そこは、歩くのも滑るのも大事なところなんですね。
踵をあげて片足で屈伸できれば・・、これって、足が何でもない人でもけっこう大変ですよね。
新聞にのっちゃったなんて、嬉しいね。本物はとっておっておかなきゃね。
字は分からないけどこうかなぁ？？？
片足で踵上げて・・・結構難しいよ。
新聞記念に取っておきます！
新聞になんか載ることないから（笑）
新聞、手に入ってよかったですね。
今日、会った友人、昨年の今頃、やはり、足首骨折。
松葉杖、辛くて一日で断念！ケンケンで歩いていたなんていうんですよ。
ＮWのポールのこと、ああ、一年前に知ってたらなんて思ってしまいました。いいことを知りました。広まるといいですよね。
カッコよく歩けるようにリハビリ頑張っております。でもまだまだです・・・
お友達はもう現在は大丈夫ですか？
松葉杖は脇の下も痛いし、手も痛い。
私も大事な手が硬くなって皮がむけそうになりました。色々工夫して布などを巻いている人もいました。
しかしケンケンはしんどいですね。（体重が私は問題、軽い人だといいけどね・・・）
私は移動できる滑車の付いたいすで壁を平泳ぎのように伝って室内を移動してました（入院までの間）
これは楽チンでした。