深呼吸

またも血圧ネタで何なのですが、ちょっと高いな～って時には深呼吸をします。

車の運転しながらでも良いし、とにかく口から体の中の空気を全部吐き出すつもりで吐いて、鼻から思い切り息を吸う。

或いは意識的に腹式呼吸を続けます。

そうすると血圧はすーっと下がる。




下がるのですが、深呼吸をずっと繰り返していると、手先とか後頭部から耳や頭頂部まで、時には首や肩まで、表面部分が何か痺れるような感覚に成るのは何故だろう？


血管が開いて単に血流が良くなるからだろうかなぁ～？

ふくらはぎ本大流行？

本屋とかコンビニの書籍コーナーとか、この手の本があふれかえってますな。

ふくらはぎ本大流行？

健康雑誌も書架のをチラ見すると、ふくらはぎ特集多い気がする。

私も血圧を薬に頼らず正常にしたくて、買わないけど手に取ってパラパラ見てしまう。

でも、本によってふくらはぎの内側揉むと血圧が正常に成るって書いてあったり、外側だったり、どっちが正しいねん？

「ふくらはぎ」って書いときゃ取りあえず売れる？

本に書いてあることはともかく、足先が冷たいって思う時はやっぱり血圧高くて、マッサージしたり動かして足先が温まってくると血圧も下がるのは確かだな。

山形豚 ポークジンジャー弁当

紙の帯ラベルが付いてるとお高そうに見えますが、これはスーパーの惣菜弁当。

確か５００円でおつりが来ました。

山形の三元豚ってブランド豚ですか？

平田牧場って付けばこんな値段じゃ出せない？




紙ラベルと蓋を外せばこんな感じで豚肉たっぷり～♪

肉質は良いのですが、味付けが今一つかなな～？

スーパーとかコンビニの惣菜肉独特の何か粘り気のあるタレで味付けしてる？

店内厨房で調理してすぐに出してるんだから保存料とか使わなくてもいいのでは？って思いますが、決まりが有るんでしょうね。

せっかく「良い肉使ってますよ！」ってアピールするなら味付けというかもうちょっと普通にやって欲しいな～

まぁ・・・そこそこ美味かったけど。

糸取物語ＢＬ66

いつもお世話に成ってるクリーニング屋さんのロックミシン。

何か部品が取れちゃったし、ギコギコ変な音がするって事で土曜日に修理させてもらったんだけど・・・

取れた部品の付け方間違ってたんで、もう一回行って来なくっちゃと思ってた矢先に、「メスが動かなくて布が切れない！」って電話が入りました。

巻き縫いする時のメスのロックは掛かってないのに何で動かないんだろう？

考えてもしょうがないのでメーカーのお客様相談室に電話してみた。

オペレーターさんから修理担当？と思われる男性に代わったけど、「何か難しい事に成ってるからお客様には直せませんよ。」と言われて自分がミシン屋だってこと伝えたんだけど「ジャノメのとは違うから直せないと思うよ。最寄りの支店の電話番号教えるからそちらで対応してもらって。」って、そう言われたのが悔しくてしばらく自分で何とかしようと頑張ったけど、やっぱりメスは動かなくて、教えてもらった支店に電話してみたら「おそらく固まってるだけだからそんな難しく無く直せるよ。」って話聞いて様子見ながら、





矢印の当たり色々に注油して、指で介助するようにして動かしていたらだんだん動きが柔らかく成って来て、メスもすんなり動くように成ってきました。

土曜日に見た時にはここまで気が付かなかったんだよな。

はずみ車がかなり重くて回らなくなっていたのがあちこち注油して軽くなったし空環縫いも出来たから直ったと思ってメスのところの油切れを見落としてました。

土曜日に修理した時より更に軽くミシンは回るように成りましたから、これでばっちりでしょう。

「お代は？」って言われたけど、土曜日の修理のやり残しだから当然お代はもらえません。

それにしてもメーカーのお客様相談室・・・次からは支店さんに直接電話して聞こうっと。

今日は休みです。

世の中三連休の最終日の今日。

朝一番で仕事が入って先ほど帰ってきました。

昨日も４件、気が付けば丸一日休みってのがここ２週間無いです。

なので、今日は休もうと思っていたのですが・・・

ありがたいことですが疲れが溜まってる・・・


もう電話が来ても仕事に行けないように、カップ焼きそば啜りながら飲んじまったもんね(笑)

忙しいのは本当にありがたいのですが、仕事してるの儲からないのは何故？


焼酎飲みながら、よ～～～く考えてみよう（笑）