12月3日(日)
風のない穏やかな一日でした。
このところ帯状疱疹になり、直り始めると風邪をひいてしまい、大好きな散歩もままならずにおりましたが、久し振りに散歩に出かけて見ました。

隧道美術館
12月の壁画です。
線路の下の隧道ですが、学童の通学路になっておりますので、両側に可愛い絵が描かれております。

タンポポ
タンポポの種が、風に乗れずにまだ枯草の中にポツンとしておりました。
このタンポポはきっと上手に風に乗れなかったのだと思います。
今の世の中、風向き次第で右往左往してしまう事が多いいようですので、うまく風を捉えられなかったタンポポは、来年子孫を残せるかどうかの保証はありません。
今度通った時には無くなっている事を祈るのみです。

万歩計
ゆっくりと歩いた歩数ですが、朝起きた時から付けておりますから、散歩では8,000歩くらいだと思います。

万歩計
歩いた距離ですが、これも朝からですから6kくらいだと思います。

万歩計
散歩はこの中強度が肝心だそうで、20分を目標にして歩いております。
ただ、だらだらと歩いていてもこの数字はカウントされませんので、意識して歩かなければと心掛けております。
風のない穏やかな一日でした。
このところ帯状疱疹になり、直り始めると風邪をひいてしまい、大好きな散歩もままならずにおりましたが、久し振りに散歩に出かけて見ました。

隧道美術館
12月の壁画です。
線路の下の隧道ですが、学童の通学路になっておりますので、両側に可愛い絵が描かれております。

タンポポ
タンポポの種が、風に乗れずにまだ枯草の中にポツンとしておりました。
このタンポポはきっと上手に風に乗れなかったのだと思います。
今の世の中、風向き次第で右往左往してしまう事が多いいようですので、うまく風を捉えられなかったタンポポは、来年子孫を残せるかどうかの保証はありません。
今度通った時には無くなっている事を祈るのみです。

万歩計
ゆっくりと歩いた歩数ですが、朝起きた時から付けておりますから、散歩では8,000歩くらいだと思います。

万歩計
歩いた距離ですが、これも朝からですから6kくらいだと思います。

万歩計
散歩はこの中強度が肝心だそうで、20分を目標にして歩いております。
ただ、だらだらと歩いていてもこの数字はカウントされませんので、意識して歩かなければと心掛けております。