前回（10月３日）の虚空蔵山登山で捻挫をしてしまいました。最後の急坂下りで派手に転倒して左足をひねってしまったのです😭 痛みをこらえて何とか帰宅しましたが、捻挫して歩けないのがショックでした。登山にいい季節になのに本当に残念です。やっと腫れも大分ましになり痛みも治まってきて、先生のお許しも出たので南公園で足馴らしをしました。平らな道は何とか歩けますが坂道が心配でした。でもゆっくりですが坂道や階段を登り降り出来ました。違和感はあるけれどあまり痛みは無いのです。この調子なら山歩きが出来る日は近いのでは？と思います。
今日の散歩は１時間余りでしたが久しぶりに公園を歩けて楽しかったです。
円形広場でおじさん2人が凧揚げを楽しんでおられました。白い上着の方が白い凧を、オレンジの上着の方がオレンジ色の凧を揚げておられます。偶然でしょうか？
コキア（ほうき草）の紅葉が始まっていました。こんもりとした樹形が可愛いです。
シオンも咲いています。
円形花壇には色とりどりのお花がありました。コスモスは見ごろが過ぎていました。
足馴らしした坂道や階段です。最初は恐る恐る、次第にゆっくりだけど少し大胆に歩きました。
近くにステキな公園があって幸せです。
