木曜の午後は、りゅう様ラジオ「アクセント～隆さま劇場～」を用事がない限り、聴く事にしています。
今日、『隆さまカフェ』で、
白い恋人たち の曲がかかり、
私は、思わず若かりし頃を思い出して、メールを出してしまいました。
私が初めて観た映画が「白い恋人たち」だったのです。
ロマンチックな映画かと思ったら、グルノーブル冬季オリンピックの記録映画でした。
スキーも何もやらない私ですが、スクリーンに映った青い空と真っ白いゲレンデの風景は、今でも思い出します。
確か、１７～８歳の頃。
白い恋人たちは、その映画のメインテーマ曲でした。
その素敵な曲を聴くたびに思い出してしまいます。
あの頃に戻りたい・・・
でも・・・でも・・・それは無理
ならば、せめて現状維持かな～～
（急に現実的に・・・）
筋肉は、何もしなければ、どんどん衰えていくばかり・・・
かと言って、急に運動なんてできるわけないし・・・
年取って、寝たきりにならないように、
せめて現状維持を頑張りたい、と細々ながら筋トレを・・・
ウォーキングだけでは、筋トレにはならないそうで、
ウォーキングにプラス、筋トレが大事なのだそうです。
去年の５月から始めた筋トレ、今年はポイントカードをもらったので、
いくつ貯まるか、少しは励みになります。（笑）
今の所、仕事休みの日だけしか行けないので、ホントの細々なのですが、
０回より１回でもやった方が、５年後１０年後に違いが出てきますよ。
のトレーナーの言葉を信じて、今年も頑張る事にします。
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