はちみつ＆バターで免疫力を・・・

昨日、なんとなく観ていたテレビ、じゃなくて録画

テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」

「ハチミツ」と「バター」の健康パワーにビックリ

ハチミツに秘められた抗菌力・血管と骨の最新研究が続々と・・・

１年前位から、私は、青汁にハチミツを入れて飲んでいたので、

ウチにはいつも置いてある。

お砂糖よりいいだろう～～ぐらいの感じだったけど、

ハチミツには、すごい栄養もあるそうで、

おまけに、甘いから血糖値は上がるんだろうと思いきや、

血糖値が下がるというではありませんか

コーヒーにハチミツというのもいいそうです。

息子は、プレーンヨーグルトにハチミツかけるので、

結構なくなるのが早いのです。

安くないのですが、健康のためにこれからも買うつもりです。

（注：１歳未満の乳児には、ハチミツを食べさせないように）

 

バターは、ここ何年も食べてないような・・・

動物性脂肪という事で、あまり身体に良くないイメージでしたが、

バターも免疫力を強くするようです。

って事で、今日は、ハチミツとバターと両方食べられる「ホットケーキ」を作りました。

昨日は、ほうれん草のバター炒めも。。。

 

久しぶりに美味しかった

新型コロナの薬がないので、ウイルスに勝つ免疫力をつけたいものですね。