７０歳が分かれ目・・・だそうです

 

ま～ちゃんちにようこそ～

ご訪問ありがとうございます。

 

７０歳が分かれ目・・・というのは、

本にも書いてあったし、ブログでも書いておられる人がいました。

７０歳からは、何もしないと老化が進むのだそうです。

若い頃は、何もしなくてゴロゴロしていても、老化はしないけど、

７０歳になってゴロゴロしていると、どんどん老化してしまうそうです。

身体的にも精神的にも、また認知的にもいい事ない

 

じゃ～どうすればいいのか・・・

７０歳になっても、好奇心を持って動いたり、趣味など好きな事をしていると

若々しくいられるのだそうです。

それは、自分の気持ち次第・・・って事なので、

自分でいろいろな事に興味を持って動くことが必要だな～～と思いました。

 

メルカリの売上金が残っていたので、

タニタの体組成計、体重計を買いました。

体重計はウチにあるのですが、体脂肪率とか筋肉量とか測りたいな～と思っていたので

メルカリで探していました。

なければ買おうと思っていたので、ちょうど手頃なのがあってよかったです。

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