難しいのは自分との約束の実行

言うまでもないことですが

同じ仕事をしていても

変形する人もいれば、しない人もおります。

自分にとってはここまでと判断できることは凄いことだと思います。

その時潔くやめることができたら健康を維持できると思うのです。

患者さんのお話から

例えば草取りをするにも

趣味のお稽古の練習とかにしても

朝の何時間と決めていても

なかなかそうは守れないものですね。

ＰＣなどに向かうとあっという間に４，５時間は過ぎてしまいますし

お料理なども長時間かけなくてはならないものもあります。

その時は気が張っていてやれてしまうのですが

その後が疲れて大変…。疲労しているときは変形しています。

そんなわけでお見えになられる患者さんが多いように思います。

体を使うことに限らず食べる量もですね。

これが一番難しいでしょうか。

仰臥位になっていただき

足元に座り、足からの調整をさせていただくとき

お顔の方を見ると、お腹が高くてお顔が見えない

方も時にはおられます。

これ以上太らないように食事の量を減らした方が良いと

本人も重々解っていてもそうできない。

自分を律して生きるって難しいですね。

人様との約束は守れても自分との約束を守るのが

一番難しいんですね。

 

 

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