-3℃

今朝、車の外気温をみたら、-3℃だった。

ひ～～。

急激な寒さは、堪えます。
※だけど雪は降りません。


花粉症もどうやらやってきている気がする最近、
頭痛もやってくる、
耳鳴りもやってくる・・・
で、なんとなく体調下り坂。

仕事もなんだか落ち着かない。

人に教えられるようなスキルは持っていないのに
なぜか教える立場になっている最近・・・
ちゃんと伝わっているのかしら・・・
すこぶる心配ではある・・・

なんていう、ストレス？も、加わっているのかなぁ。


こんな日は、つい家にこもりたくなって
YOGAへ行くのが億劫になったりもする。
だって寒いし、だって●●だし、だって○○だし・・・・
言い訳はいくらだってひねり出せる。

それでもどうにか、行ってくる。
行ってきた。
昨日が満月だったから、今夜のYOGAはキャンドルYOGA。
心を落ち着けて～～自分の体のいろんなことに気持ちを向けて～～・・・・

耳鳴りはおさまらない。

ネコを抱きしめて寝ようかしら。