甜茶

毎年だましだまし付き合ってきた花粉症だけど
今年は精神的に負担のかかることが次から次へ勃発した結果
やはり、というか、予想どおりというか、
少々ひどく症状が出ておりまする。

まず基本的な予防策を実践。
部屋干しにするとか、マスクをつけるとかね。
そして、甜茶も飲むことにしました。
甜茶がはやったとき、一生懸命飲んだらかなり軽減されたんだよね。
でも翌年は全く効き目を感じられなかったので、自分の中でのブームは去ってしまったのだけど。

今年はちゃんと飲んでみよう、の年にします。





「便利」に頼りすぎていたかもな、と少し反省することがあったので。
薬に飛びつくタイプではないけれど
まず基礎体力を上げる、とか、自然治癒力をアップさせるということに
最近無頓着になっていたかなと。

暮らしについても。
明るい部屋、暖かい部屋、が当たり前になっていたのかも、と
ほかの国にルーツを持つ人の話を聞いていて思ったので。
そのかたは発展途上国のかたではないのですよ。
今の自分とかけ離れた生活様式を持っているひとではない。

とりあえず、自分のできるところから。
やれることはやってみようと。
決意。