クリンチーズ3回目のライブ！のはずなんですけれど

あ、ポール朴ッカートニーです！
9月30日、日曜日になるんですけど、クリンチーズはライブなんすよ。


今年2月にオッさんボクサーだけで組んでみたバンドも今回で3度目のステージです。


ズブズブの素人集団ですが、皆様の温かいご声援に支えられて厚かましく、楽しくやらせて頂いてます。


今回は新たなメンバーである、ピアノ弾いたことないキーボード、北出身のビリー・キム・ジョナムは練習時間がないため難しいんですけどね。


詳細わかり次第、告知させて頂きます。
よろしくお願いします。

日曜日のジムトレ、皆さんありがとうございました！

あ、朴龍です。
正午前にジム入り。
辻堂のなか卯でカツ丼を食べたのでその分多めに動かなきゃなりませんが、日曜日のこの時間だれもいません。

しょうがないので、三階でスクール革命を見ながらタラタラと一時間ほど走ります。その間、急激な便意を催し、インターバルを挟んだりして。


身体が重くヤル気がでないので、2時過ぎに止めようとストレッチしていたところに隊長とアニキ登場！

今日はなんの手合わせもなく帰宅。
残念！

木曜日の朝、シンガポールで髭をそってからそのままの顔。

だらしなく伸びた髭は殆ど白髭。

歳取るとこうなるのかぁ。

筋肉は鍛えられてもこういう現象はどうしても巻き戻しができないんだなって、少々寂しい日曜日でした。

久しぶりでした

数ヵ月ぶりにアニキと軽くスパー。
（写真なし）

リズムをとる度、揺れる脇腹。
（写真なし）

取り敢えず練習のする事に意義があるとしておきましょう。↑
本文と関係なし