朴竜のWFHな一日 其の9

今週は今日からテレワーク

朝、庭にくるキジバトにご挨拶

いつもはツガイで来るんだけどね


今日は多分煌びやかだからオス？


さてと、筋トレでもするかな

横っ腹のややだぶついた脂肪はシャレとしても、腹筋のローラあるでしょ、ほら、ラルフがよくやってたやつ。

あれ、立ったままの姿勢からの往復が20回は軽くできるようになっちゃいました


で、仕事がなかなか終わらずに今日のランは中止

庭でシャドーボクシングを5ラウンドやったあとに


ブーツレッグさんとWEB会議しながらトランポリンを3ラウンド

結構効きますな

あー

試合出たい

殴り合いたい

私毎日20ラウンドはシャドーやってます

あ、この際だから肌も整えてます

気づけばいつの間にかジジイの肌になってるんだよねー

おはようございます！

実は昨日昼過ぎに微熱が出たので会社を早退しました。

夕方には平熱に戻りましたが、何だったのか？

さて最近はストレス解消と、朴さんのランニング・レポートを見てカロリーを消費しているお陰で結構食べてます。

過去の名勝負をみた後、夜中に牛塩ラーメン

昼前に健康番組観ながらカレーうどんwithライス

昼過ぎにストレッチしてから一杯

散歩終わってハラス・イクラ丼

夜はヘルシーにアンチョビ風味の豚サラダ

コロナが終息して、皆さんに再会する頃には見違えるように引き締まっているはず！