最後に走ったのが4月初旬のはずだ
ほぼ3ヶ月ぶりに走ってみた
拙宅のある本鵠沼から大船まで、片道約7キロ
距離は大したことない
拙宅のある本鵠沼から大船まで、片道約7キロ
距離は大したことない
往復14キロ
が、脚力がかなり落ちていた
ジムのルーティンはまじめに頻度高くやっていたつもり
が、脚力がかなり落ちていた
ジムのルーティンはまじめに頻度高くやっていたつもり
だが、やはりボクシングは走ることが基本ということを痛感!
13時にロードワークから戻り昼寝
13時にロードワークから戻り昼寝
夕方、改めて江ノ島まで往復
およそ8キロ
およそ8キロ
まめに走らないとな
血圧気にしながらね
デカいクマの縫いぐるみを触ったら、少し湿ってました
デカいクマの縫いぐるみを触ったら、少し湿ってました
湿ってました