妻がまたまたぎっくり腰になってしまいました。
柿を収穫して持ち上げようとしたら、なったとのこと。
やや重心が前気味で、足が開き加減だったようです。
もっと手元で、足を前後にして持ち上げれば大丈夫だったと思われる。
なので今日から１週間位は家事洗濯は私担当になります。
家内曰く、自立のための良い機会だと言う。
明日までの献立と材料はあるので何とかなるが、以降の献立買い出し、料理はどうしよう。主婦は毎日やっている、あんたも頑張ってねと。
では私もぎっくり腰にならぬよう、こけないよう頑張るぞ Ohooo～
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今シーズン初めてサンマを食べたら、舌がピリピリしてきました。
ネットで調べるとヒスチジンによるヒスタミン中毒らしい。
魚ではブリ、イワシ、シイラに続きサンマが症状が出やすいとか。
どの魚でも食べてこんな症状が出なかったのに。
ピリピリ症状は３０分程度で収まったが重傷だと抗ヒスタミン剤を服用するとすぐ直るとか。アレルギー体質でなくても、誰でも発病の可能性があるとも。
今回のピリピリは勉強になりました。
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５月連休後に一度来た様な感じで、真夏も過ぎたので久々に鐘撞堂山へ行ってきました。
まずは久々なので最短コースで足慣らしです。
いつもは使わない筋肉を駆使して”転落注意”の標識のある階段を登る。
登りは階段の直登ですが下りは安全に巻道を使います。
登頂の記録として
鐘撞堂山なので鐘を鳴らしました。
頂上で一休みして、一気に下り帰宅して昼食を食べ昼寝をしました。
今日は最短コースなのでスナック程度の持参ですが次回はおにぎりか、賞味期限の近い非常食を持って長距離のコースで頂上を目指したいものです。
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担当医が来月の定期健診日は、入院するので１ヶ月前倒しでも良いかと問い合わせがありました。 ぼつぼつ涼しくなってきたので運動と食べ物に注意しようと考えていたところでした。 不意打ちの検査となりました。
結果は
・血圧 TVCMの値より高いが７０代の平均値なので問題なし
・尿酸値 OK
・血糖値 空腹時としては高め
HbA1c 膵臓にダメージを受けているので7.5以下なのでOK
・腫瘍マーカー 癌の兆候は確認できず。
＝ すい臓がんは確認できず
・結石 膵臓、腎臓に山ほどあるが、痛くなければOKとのこと。
ＣＴ画像で確認しましたがいつものコメントでした。
結論的には現状維持に努めて下さいとのこと。
なお、担当医は”医者の不養生”と言ってましたが、開腹手術を伴う大腸の病気と言っていました。 大腸癌だと思うが確認はできなかった。
食欲の秋をよく動き小食で乗り切るぞ？？？
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市からインフルエンザとコロナワクチン接種の案内が届きました。
コロナ禍も終わり、出る機会が多くなったのでインフルエンザの予防接種だけは受けておくかなの心境です。
コロナの予防接種はぎりぎりまで様子見とします。
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