ウオーキングで１００分

本日も調子がいいので、ipodでリチャード・クレイダーマンの
ピアノを聴きながら、歩いて来ました。
梅ケ谷の山を越え、御立の老健施設を左折して田寺東へ。
そのまま進んで、市立姫路高校の前を通ってヤマダストアーを超え
兵庫県立大学から新在家本町。
そこから又梅ケ谷の坂を上って１時間４０分。
久しぶりに歩いて、いい汗をかきました。
健常者の男性平均年齢は８１歳として、私の心臓は７０％稼働なので、
よくて、あと７年くらいの余命やね。
人生は、座って半畳、寝て一畳、一日に二合五勺の米が有ればいいのだから
今年も気楽に、慌てず焦らずに過ごそうか。

煙草を止めて５年、やっと気持ち的にも落ち着いた感じがするな。
酒も煙草も女も止めて、それはそれで、ちょっと空しいな。