冬山の歩き方

先日の養老山　登る前に引率者から歩き方の注意があった

基本は、ゆっくり歩く
汗をかいてはいけない
全身が暖かく感じられ、しかも汗をかかないスピードを保つ
雪道は踵から
下りは親指に力を入れて
ストックはできれば２本準備し、４本足になったつもりで歩くと疲れが半減
休憩は短めに　風の当たらない場所で
昼食といえども身体の動きを止めると、一気に冷えるので気をつける

歩き始めるとき、レインウエアの下にダウンベストを着ていたら
すぐに暑くなって、ぬぐことにした
コース途中の気温は、＋２度　ピークは－２度だった

今回、雪雲の中から一瞬濃尾平野を見渡せたのだが写真がない
カメラをリュックの中に入れてしまい・・リュックにもレインカバーをかけたので
カメラを取り出す機を逸してしまったのだ・・面倒だったともいうけどね