堤防だより

またぼちぼち更新していくぞ、と。

今朝の記録

2010-05-28 12:01:03 | ラン・run・らん
今朝の記録

天気:快晴、無風
距離:7.5km
タイム:53分16秒6
    プールまで 15分27秒0
→折り返し→プール 23分19秒3
    公園まで  14分30秒2

折返しの時押すの、忘れた
足が重くて何度か歩こうと思った
松林の遊歩道で消毒作業をしていてUターンしたり
でもいつもの公園まで完走

頑張りました!!

5月27日(木)のつぶやき

2010-05-28 01:53:43 | 出来事
08:56 from Echofon
今朝のロードワーク終了!インソールの感触よし(^з^)-☆後は足に負荷をかけずに距離を稼ぐべし。うすっ http://tweetphoto.com/24100814
12:53 from Echofon
実家の電話をとると皆私を母と間違えて話し始めるんだよね。耳の穴かっぽじいて聞いてくれれば、声の若さの違いが分かるはず?だいたいね、顔も似てないと思うワケ。母と私はお互い似ていないと同意見。異義は認めませんので、絶対?
15:35 from Echofon
たっぷりクリーム&チョコなう、チョコはMyブーム(*^o^*)今度こそ戴きまーす? http://tweetphoto.com/24143872
15:38 from Echofon
なぬっお主似ていると申すか?RT @Meltin__Pot: @kumaonna異議申し立てたい…
16:04 from Echofon
TIGさん見て思い出した~ワンが落ちつく場所なんだね。狭そうだけど。RT @Meltin__Pot: 今日のカゴわん http://tweetphoto.com/24146039
17:08 from Echofon
PCから写真を添付する方法、教えて教えて貰ったけど忘れてしまつた(-。-;誰かさんに怒られそうで、とても聞けない。わざわざ自分のiホンにメール送って呟いて見た。思い出せるかな?
21:29 from Echofon
結局似てないと言い張るのは世界中で当人同士2人だけか?「吹き出しちゃう程」似てるとも言われたけどさ~何か口惜しいなあ。RT @Meltin__Pot: @kumaonna ご、ごめん… 似てるm(_ _)m
by kumaonna on Twitter