高齢者の集いを元気に、硬直思考が見直せるか？

根幹は為政者と・指導者の学び不足に由来する事だと、私は思います。 私なりに次代を担う人材に向かって、常に問いかけてきた！本当に、 それを納得・承知して、その手法で、自らの心身を磨き上げ続けるのか？ 私は、常に真実が映し出せているのかと言う恐怖心があった。身体を 支配する心、皆が疑問に思わないから正解なのか？その場、その瞬間が 分岐点！この局面は辛い、自らが深く掘り下げて判断をするから、・・ 通り過ぎれば平和な大通り。何も無かったかの様に先へ進む、 間違いならば、戻るが良い！戻る勇気はいかに自分を大切にするかにある。 若い頃、柔らかで、苦にならない、迷いを幾つ経験したかが問われる。 長く生きつづけ、硬直している生き様に、今になって、あらたな修正液を 提供させてもらって、自らの各所に修正が加えられるかが、大袈裟だが、 このチャンス、なるほど良く分かった、やれそうなひとつふたつ、・・！ この承知・納得には「敬意と尊敬」の拍手を心から送るでしょう。 私が果たしうる・・何かが、どなたかが、リアクションに直面出来るのか、 それこそ大勝負！　そんな思いをめぐらせているから、緊張もする。 . . . 本文を読む

連日の雨、恵みの秋雨！どこの誰が喜んでますかね？

高齢者の気分転換と、少し勉強会を織り交ぜたい。 と、私の持ち合わせるここに至る経験から高齢者 の健康についてお話を１時間ほどでお願いしたい と伺いがありました。図書館から数冊をお借りし て、なんとか、話の骨格を組み立てました。 その資料を作成してみました。提示してみます。 積極的で健康な老化を推奨するための参考資料！ これは、名古屋の「竹雲院」の板倉氏作の資料の 一部で、資料として未完 . . . 本文を読む

24周－③今浜住まいから北上！近江八幡まで傘さして！

マリオットホテル北、美崎公園の湖岸側！ 水害・洪水から新野洲川大橋を過ぎて振り返って！ 吉川港河口にて！ しとしと細かい雨の中！ 跳ね橋を真似て、向こうに長命寺山が・・ この近江八幡の浜では京都の大学のウインド サーフィン活動場所！南からＲ大・Ｄ大・Ｋ 大がこの浜一番北の浜、偶然、Ｋ大の活動開 始のﾐｰﾃｨﾝｸﾞに出会したのでした。 部員は口々に今日は冷たく、寒いですよ！ . . . 本文を読む

期日前投票を守山市役所へ！今期限りのバラ・ハーブ園へ！

投票は実に重々しく、厳格な雰囲気の中で行われた。 市役所隣の図書館へ昨日に続き１時間と少しゆったり 本、雑誌に親しみました。後、せっかくの素晴らしい バラ・ハーブ園が今年度で閉鎖と聞いてますので、Ｇ Ｇ２ホールをして、直ぐにバラ・ハーブ園内を歩きま した。 . . . 本文を読む

図書館へ、” おうみんち ” ” ピエリ ” 買い物！

　 今一度、腰痛や膝の痛みのメカニズム復習！ ＝＝＝＆＆＆＝＝＝ 昼過ぎの”おうみんち ”いつもの客数1/5かな？ 八重のコスモスとアロエ、紫芋、安納芋、ポン菓子！ 梨は最後の ”新高 ”品種などを買いました。 中でも大アロエをヨーグルトに混ぜて頂こうか？ 試してみます。 　　 八重のコスモス・・ 　　 ＝＝＝＆＆＆＝＝＝ 帰路、今浜自治会のコスモス園では満開！ も . . . 本文を読む

速野GG木曜会インワンから見放される！－畑作業も－

オーナーからもらったメークイン（ジャガイモ）の苗 さて、収穫や如何に！！ 中葉菊菜を私の希望で種まきをしました。 白イチジクの作者に下仁田ネギの苗を頂き 育ち始めました。 初めてのニンニクの定植です。同じく白イチ ジクの作者からの頂き物！ 大きな精力を注いだ、伏見甘長トウガラシ！ 順調に収穫出来てます。 住まいをバックに撮ってみました。 【歩きメモ】 11543歩・8 . . . 本文を読む

びわ湖勝手気まま歩き24周－②の2瀬田唐橋～浜大津まで！

今日は一昨日の不足分を歩く日です。 インナーマッスルの凝りと痛みを取り去る為に 昨日はこれまでになく、３倍の時間を費やしました。 その成果があり、今日の歩きは快調に、一昨日 の　”ぎくしゃく ”から一転、不安無く歩けた ことが、大収穫！！常日頃からの身体の整備を 怠ることの内容に一層の努力が必要と再認識さ せられました。 . . . 本文を読む

久しぶりの伏見甘長トウガラシの写真を！

昨日のびわ湖歩きのダメージ思いの外大きく、 体力回復にやっきになっています。 約２週間もの空きは当然の事ながらトレーニング 効果は全く無いでしょう。ただ、心理的な経験だ けは、自負の様な物があり、気持ちと体力のギャ ップ大きく、以降には、長い空きが出来た場合の 慎重な対応を必ず組み込む事を肝に銘じて、元気 で楽しい歩きを続けたいと思います。 他は、坂本２丁目の立派な十一面観音について、 いろ . . . 本文を読む

24周－②琵琶湖大橋を渡り南下～浜大津まで！

　 小さな写真はクリックすれば見やすくなります。 　 －雄琴の足湯－ １０分浸かりました。 苗鹿のお寺門前掲示板 －寄り道－ 勝手気まま歩き・・ＪＲ比叡山坂本駅から京阪坂本駅方面へ 上り、昼時、鶴喜そばでは順番待ちが一杯！ 　 案内地図では、作り道（町屋・商店の残る）と表示を南へ 坂本と穴太の道沿いに ”十一面観世音菩薩 ”がある。 有 . . . 本文を読む

秋晴れに、冷たい秋雨から青空に転じた。

今日の予定は、びわ湖歩きの日としていた。 しかし、朝方は一面の霧濃く対岸の堅田、 小野方面は全く見えず。・・ もう一つ、歩けない用事が、ピエリのニトリ からテレビ台ローボードの交換日！先に買っ たのが２５㎏重さのテレビで反って、引き出 しの開閉が出来なくなって、アピールすると 交換となったのです。４０㎏までオーケーの 品物でしたが・・そんなことで動けませんで した。 昨日、目の講座（浜大津） . . . 本文を読む

言うは易く、行うは難し！

昨日のウォーキングシューズ処分惨敗 から・・またもや書類整理、続々々編 －高齢者のより所－ 今日行くところ＝教育 セカンドオピニオンを求め、先日の眼科 再検査を受けて、さらに理解を深める為 浜大津へ行きます。 －年賀状にこのシールを貼りました－今年！？ ＝＝＝＃＃＃＝＝＝ 保護者会の折り、資料として配付とお話を・・ ＝＝＝＃＃＃＝＝＝ 目の健康講座受講後にいたします。 . . . 本文を読む

琵琶湖大橋で１０分弱で堅田へ！

私はシューズマニア、特にウォーキングシューズ にはこだわりがある。びわ湖歩きにはトレッキング シューズを！これまでに４そくを履きつぶした。 日常のシューズも履き心地良い物は、即購入します。 中には、失敗もあります。ソールで調節し生き返る シューズもありますが、そうして、溜まった６足を リサイクルショップへ今回持っていったのです。 ほとんど履いてない新品もあるのです。２足かな？ 計６足で査定 . . . 本文を読む

良い秋日和！ 何？明日の午後には雨 ?

何故？ＧＧ（グラウンド・ゴルフ）への魅力執着心が弱くなったのか？ 気持ちの変化！確かに、微妙な生活のリズムに寄る。若い頃から９月、 １０月は何か変だった事を思い出す。夏の炎天下で気持ちを集中して厳 しい鍛錬を成す反動が、気温低下（待ちわびてた）徐々に日没が早くな り、侘びしい感じが、体調、気分まで落ち込む事になる。 また明富中の陸上部の練習もこのところ参加出来てない。これも一因、 そして、フ . . . 本文を読む

高齢者向き健康講座講師の要請と打ち合わせ会！

早朝の第１なぎさ公園お花畑、来春の準備完了！ 春＝＝菜の花・・・夏＝＝ヒマワリ ヒマワリの後始末もテキパキ実施されて・・ ＝＝＝％％％＝＝＝ おおつ生涯学習ボランティア指導者登録をしている 事から始まったお話なのです。 『高齢者の身体ケア、歩く健康、積極思考、成功哲学 　等を分かりやすくお話させて頂く事が出来ます。』 この表題で、在日コリアン高齢者の集い「ホスの会」 のＫＡ様から連絡 . . . 本文を読む

眼科再検査、守山市民病院へ

特定健康診査とは？ほとんど方はご存じでしょうが、 自分自身の為、正確な情報を得るため検索しました。 http://www.mhlw.go.jp/bunya/shakaihosho/iryouseido01/pdf/info02_66.pdf 私は、これまで動機付け支援対象者として何回も、 カウンセリングを受けて、ここまで過ごしています。 今回、オプションで受診した眼底検査の判定結果に 判 . . . 本文を読む