10月のスパ研でした

10月のスパ研メニューは「浮世バナナ的サンバル＆オクラと茄子のサブジ」でした。



スパ研では、みんなの愛を結集して、おいし～くて簡単スパイス料理を作るのです。
「やーーーーっ！」







「おいしくなーれ！」











みんなの愛と安全野菜で作った料理がカタチになると・・・






こんな感じに。

では、いただきます。





はい！来月もよろしく！！