今月のスパ研は、夏バテ対策のメニューをご用意したんですが、異例の長雨で気温が低い毎日。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/08/015134528222e56a4cdafafdb45fe389.jpg?1629524173)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/d9/3850323492c60137229a63b3dc662986.jpg?1629523966)
スリランカ風のカシューナッツカレーと長芋のサブジ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/e8/70964b194113ad68098383013d04868c.jpg?1629524048)
同じメニューでもお皿が違うだけで、ずいぶん雰囲気違いますね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/7c/02e2161f2f75554e9588f07081b69061.jpg?1629524143)
「カシューナッツが具なんて初めて!」と半ば感動気味にビックリされる方も・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/b6/d714fb7740d663c828f9af0ff79ce9d6.jpg?1629524318)
夏休みなので、小学生の女の子が参加してくれた日もありました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/08/015134528222e56a4cdafafdb45fe389.jpg?1629524173)
とは言っても、連日の雨で気分が下がり気味。
滋養のメニューで気持ちをアップさせていきましょう!
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スリランカ風のカシューナッツカレーと長芋のサブジ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/e8/70964b194113ad68098383013d04868c.jpg?1629524048)
同じメニューでもお皿が違うだけで、ずいぶん雰囲気違いますね。
器って大切って実感。
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「カシューナッツが具なんて初めて!」と半ば感動気味にビックリされる方も・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/b6/d714fb7740d663c828f9af0ff79ce9d6.jpg?1629524318)
夏休みなので、小学生の女の子が参加してくれた日もありました。
慣れないお料理でしたが、積極的に楽しんでくれました。
もうすぐ9月ですね。
来月はナニ作ろうかな~🤔