今日は、月に1回のJSS所沢(ジャパンスイミングスクール)へのトレーナー活動の日です。JSSは水泳業界では結構有名でシドニーオリンピック100m背泳ぎで銀メダルを獲得した中村真衣選手もいました。(JSS長岡)将来のオリンピック出場を目指して、皆がんばっています。トレーニングはバランスボール・ジムボール・バランスディスクなどを使ったコアトレーニング。今日はサポートにYMCAの福村君がついてくれ、助かりました。私も負けじとトレーナー活動後、ジョイフィットで久々に汗を流しヘトヘト!
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