こんにちは  クマん家に ようこそ~

どうぞ、温かいお茶でもいかがですか

ひどい不眠が続いた後は

2023-08-07 06:34:34 | 日記

不思議なくらい

体が、動かなくなります

寝返り打つのも 大変です

エネルギーゼロ

栄養しっかりとっても、ガス欠です

横になって じっと目をつぶっているだけ

数秒・・・ 数分だけ 

時々睡魔が・・・有難い感覚です

深い眠りではなくても

体と脳が 必死に休んでます

 

朝からこの状態でしたから

長い夜がくるのが、すごく嫌でした

ところが・・びっくり

夜10時~朝4時まで

一度もトイレにも行かず 

長時間の睡眠がとれていた 

いつもと同じ睡眠導入剤だったけど・・

 

こんなに SOS 出すのなら 

毎日・睡眠の指令

しっかりしてほしいです  

 

次の日は

いつものように動けたので良かったです

復活の指令は

大丈夫です  

 

みなさん、しっかり寝てくださいね 

   

 

 

コメント (8)
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