こんにちは  クマん家に ようこそ~

どうぞ、温かいお茶でもいかがですか

リ・ランチ

2020-09-27 00:11:20 | 日記
リ・ランチの 「り」は リサイクルの 「り」

再生ですね 

前日の夕食の残りのお惣菜は

旦那は絶対に食べませんから

クマの次の日の昼食になります 

昨晩、残ったのは煮物とサムゲタンスープ

旦那は仕事へ行きましたから クマのお昼です

残りの煮物にカレー粉を入れて 煮なおしました

色は複雑になりますが、びっくりするほど美味で

ご飯に合うのですよ

レンコンの薄切り炒めや モヤシ炒めに

カレー粉ふったら美味しいでしょう

カレー味は 何でも美味しくなるんですよね 

残ったサムゲタンのスープの骨付き鶏肉

骨を取って 肉をほぐして 雑炊です

先日の残りのセロリの葉も少々入れて

卵でとじました

七味唐辛子の風味 ピリッときいてます

クマは雑炊が だ~い好きなんです 

ミニトマト添えて 

庶民の味は リ・ランチ 

大根・人参・ネギ・白菜・いんげん・ごぼう・しいたけ

トマト・セロリの葉・たまご

クマの一番好きなのは野菜ですから

これでじゅうぶん満足、幸せなお昼でした

安上が「り」 ランチ  でしょう 






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10 コメント

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 おはよう~、 ( 117。)
2020-09-27 08:14:24

 秋だからと言ってお昼から食欲旺盛後で気にするのは誰かな~~
ふっくら炊き上げご飯のようなお人私は好みだな~アンパンになるとちょいとね~~
食欲の秋気を付けましょうね~~、、。
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今はアンパンかも^^ (117さんへ)
2020-09-27 08:26:31
太ったまま・・10月末までに体重落とさないと、服が・・
いとこ会で いとこ達に「だれ?」と、
びっくりされちゃいます^^;;
野菜一杯にしてお惣菜作ります^^
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Unknown (sala-bowl)
2020-09-27 09:39:25
うん、うん、いいねえ。

いつか、ごちそうになりたいわ(*'▽')
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これが飽きないんです^^;; (sala-bowlさんへ)
2020-09-27 09:46:50
夏でもたまに、汗かきながら食べました^^
すこし残した焼き鮭や、ちりめんじゃこ、佃煮なども入れます^^
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ちわ~ (yuming718-)
2020-09-27 13:22:23
うちの旦那も残り物を食べませんが、いつもは私が次の日の昼に食べてたけど
最近は 晩ごはんに、無理やり食べろって出したりします、ちょっとリメイクしますけどね(笑)
私も面倒でよく雑炊作ります、オートミールにお茶漬けの素入れて、卵いれて出来上がりです
オートミールに塩コショウ入れて、チンしてから、チーズいれて、温泉卵みたいなのを上からかけた、ドリア風が美味しいです。
くまさんみたいに、もっと栄養に気をつけないといけないですね・・
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オートミールドリアですか (ゆーみんさんへ)
2020-09-27 13:35:20
真似してオートミール買いましたが、牛乳入れたり、カップスープの粉入れて食べてました
まだいっぱい残ってます^^;;
お昼は粗食ですが、色々な食材をいれて食べています^^
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こんにちは~。 (isikazu62)
2020-09-27 13:50:43
なんて贅沢な~
私など夜の残り物が出ても
文句ひとつ言わずにお昼に残りものを食べています
今日はゴーヤーの佃煮がお昼にも出ました。。
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そうなんです (isikazu62さんへ)
2020-09-27 14:18:12
残りものは嫌なんて、困ります
クマはいつも残りものご飯のようです^^;;
時々、残りものでカレーをつくります^^
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お邪魔しま~す。 (アキです)
2020-09-27 14:41:17
食事のメニュー1品減らすように、今日から・・
夜のメニューも多いですが、全部、食べれないので
翌日、持ち越しにしています。
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残すより (あきさんへ)
2020-09-27 17:42:26
初めから減らしておいた方が良いですね^^
毎日、たのしい食事になりますように^^
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