こんにちは  クマん家に ようこそ~

どうぞ、温かいお茶でもいかがですか

赤魚が美味しかったです

2020-09-29 05:57:43 | 日記
大きい赤魚が 2切れで299円は嬉しい

煮つけにしました

手抜きで、チューブ入りの生姜を使っったので

残念 煮汁が濁ってしまいました 






鍋の汁が見えないほど 具沢山です

「名無しの野菜汁や~~」

鶏肉も少しだけ入ってます

ダシ味なので、これから 塩と醤油少々入れます







これをお腹いっぱい食べて、ご飯は少しにします

これに、かぼちゃコロッケ1個を つけます 

ご飯少々の上には 大根おろしと、納豆1パックと

セロリのピクルスと、福神漬けも のせちゃいます


「野菜のピラミッドや~」 

野菜ごちゃのせご飯・・とも言えますね

見た目よりも味・・・が、クマ用なのです 



旦那には今日のお買い得の、ヒレカツ、トマトを+です

揚げ物買うと、楽ですね 


大好きな野菜一杯食べて 

体重1キロだけでも 減らしたいです 

10月のいとこ会まで あと25日 




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6 コメント

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 おはよう~、 ( 117。)
2020-09-29 08:29:37

 


 

 アレ~~私も昨日初めて煮魚に挑戦しました、魚料理生臭くて嫌だったが
スーパーにお安い薄い鰈が2枚失敗元々で💻レシビ調べてメモして冷凍ショウガ
で間に合わせタイマー合わせ落とし蓋ないのでアルミで我慢して煮込んだら
10分程で煮魚ができた失敗元々だったけで大成功之から煮魚増えそうだ~
欣一ショップで落し蓋買ってこよう、、。
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アルミや紙シートをのせてます^^ (117さんへ)
2020-09-29 08:37:44
キッチンが狭いので、兼用できるものを使いますので、落し蓋は処分しちゃいました^^;;
生姜とネギとお酒で生臭さは消えますし、
青魚は、梅干しやお酢を少々たらすといいですよ^^
先に塩を振って洗い流しても 生ぐさいのが取れます^^
鯵を1匹、焼いてから、煮魚にするとすごく美味しいですから、一度お試しください
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こんにちは~。 (isikazu62)
2020-09-29 13:20:16
さぞかし美味しかったでしょう!

わが家の味見役は私です
カミさん舌痛症で味が分からないと
カミさんの舌痛症が早く治るといいんです。
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舌痛症ですか (isikazu62さんへ)
2020-09-29 13:35:23
それは大変ですね
今までの経験があっても、料理したら、味見したいでしょうに
食べると傷むのですか?
治ってほしいですね
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ちわ~ (yuming718-)
2020-09-29 16:16:39
赤魚、昔はよくスーパーで見かけて、買うのに手ごろな魚でしたが、最近は余り見かけなくなりました
いつも料理に野菜いっぱい使って、健康管理をしっかりしてるくまさんは凄いですよね
買い物に余り行かないので、野菜もケチって使ってしまいますヾ(_ _。)ハンセイ…
トマトも高いですよね~
結婚記念日に、お寿司の日と ピザの日を続けてしたら、体重が増えてしまいました😢
また減らすように頑張らないと~
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いつも同じ材料です^^;; (ゆーみんさんへ)
2020-09-29 16:49:48
洋風の洒落たものは旦那が好まないのです^^;;
野菜はクマが好きなので、安い野菜を買います^^
毎日、旦那には肉と魚を並べますが、旦那も野菜好きです^^
ダイエットはユーミンさんの情報を真似します^^
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