去年…

　こんにちは
　今日も皆さん、ありがとうございます。



　実は。

　去年の今頃、私のいた主戦場が廃業になったんです。
　本当に突然のことで、崖から突き落とされるとはまさにこの気分でした。


　それから1年。

　現在、まだいろいろありますが、おかげさまで基本的に自立した生活が続いており、
　感謝を基調に生活しています。


　笑顔を絶やさずにいることで道が開けると信じ、
　これからもがんばります。

最強の深呼吸

　こんにちは
　今日も皆さん、ありがとうございます。



　最近呼吸についての本をいくつか読んでいるのですが、
　「これが一番だ！」というのがだんだんハッキリしてきたので、
　ちょっとお話ししますね。


　一番効率的で心身のリフレッシュになるのは、
　口から吐いて、鼻から吸うという要領だそうなんです。
　あくまで「吐いてから」という部分が重要です。
　先に古くなった空気を排出してしまったほうが、
　なにかとよいんですって。

　そう思うと、空気をきれいにしてくれる植物には、
　本当に感謝したくなるものですねヾ(*^▽^*)o

ユリオプスデージー

　こんにちは
　今日も皆さん、ありがとうございます。



　公園で見かけた花をひとつ。

　コレ、結構いろんなところで咲いていますが、
　「ユリオプスデージー」という名前みたいです。
　見かけたら名前を呼んであげてください(笑)

　今日はちょっとだけ絵葉書風に撮ってみたやつをひとつ。
　私はこうやって空を入れるのがスキです。


　↓壁紙をご用意しました。クリックしてどうぞお使い下さい↓