自分を作る。

菖蒲の花（東京都文京区）

　こんにちは。
　今日も皆さん、ありがとうございます。



　自己嫌悪や逆境を抜け出すためには、自分を好きになることが不可欠です。

　以上。



　…というのは意地悪が過ぎるので、かみ砕いてお話ししますね。

　人間、至らない部分を見るようにできているものです。
　これは防衛本能によるもので、
　毒々しいほどに綺麗なリンゴがあったとすると、
　「一見素敵そうに見えても、実は毒が入っているかもしれない」と、うたぐりの目を向けたくもなるものですよね。
　そしてまた、8割方安心できそうでも、あとの2割が安全かハッキリするまでは、
　なかなか手を付けようとはしないものです。
　あるいは、自分に落ち度があって命を危うくするようなことがあれば、
　至らなさを改良していこうと自分を磨こうともするものです。
　このように、「至らない部分に目が向く」とか「潔癖症や完璧主義に陥る」というのは、
　ある意味とても人間らしい考え方だと言うこともできますよね。


　しかし、「至らないこと」があると、同時に心の闇が出てきます。
　自分が至らないということで、「なんてダメな人間なんだ」と自分を攻撃してしまう。
　そして、自分を攻撃しただけ、改良に回す力や意識がなくなってしまうのです。
　どんな人間も、完璧ではありません。
　完璧を求めてやまない以上、過去を見ても落ち込むだけです。
　その落ち込みが、自分を磨く意志を削いでしまうのです。
　自分を磨けないとなれば、改良もおざなりになりますから、
　余計に落ち度も増える。
　それがまた、落ち込み要素を増やしてしまう。
　悪循環なのです。



　その悪循環を断ち切るために、私は「自分を作る」という考え方をお勧めしたいのです。
　「過去に私はあんなこともしました、こんなことを言われました、だから私はダメな人間なんです」と言う人がいます。
　しかし、問われるのは過去だけではありません。
　現在の姿勢だって、もれなく見られるのです。

　自分がいる場を少しでもよきものにする姿勢が1つでもあれば、
　どんな人でも○印なのです。
　ちょっと声のトーンを上げるとか、笑顔が作れたら、
　それだけで立派に場を良くする努力をしたことになる。
　つまり、元がどんな人間であろうと、自分の態度を改善する努力さえすれば、
　その後に必ず「自分も捨てたものではない」という自分が作られていくのです。
　そして、この努力が、人間の価値を大きく左右するのです。


　自分の持っているもの、能力、実績、
　こんなものが物足りないからと言って、それを気に病んでいて、
　結局生み出せるものはあるのでしょうか！？
　もしくは、素晴らしいものを持っていなれば、
　一生懸命さを捨てたり、しかもそんなふざけた態度でいても、
　人は認めてくれるのでしょうか！？


　一生懸命な人は、どこへ行っても好かれます。
　自分の過去というのは大きく見えるものですが、
　他人からは小さくしか見えません。

　過去にばかりこだわると、
　一生懸命さが色褪せます。
　過去は学ぶためのもの、自分を落ち込ませるためにあるものではないのです。

さすがに季節外れ！？

　こんにちは
　今日も皆さん、ありがとうございます。



　痩せていたいなあ、プロポーションを保ちたいなあ…と、
　今日はヒートテックを着込んでいます。

　もちろん効果はあったみたいですが、
　むしろ暑すぎる位で、なんか無駄に汗だけが抜け出ていったような(笑)


　まあ、いいんですがね、痩せるなら。
　体型のためならなんでもします！

木漏れ日

　こんにちは
　今日も皆さん、ありがとうございます。



　月並みかもしれませんが、こういう画像を一回はアップしておきたいなって思って。
　新緑がまぶしい季節ですが、若々しい葉っぱに元気をもらえた気がします。

　緑ってなんだか癒されますよね！


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