セイロン弁慶草の成長日記

２月はじめ頃、友人から貰った、弁慶草！
１枚の葉っぱから双葉の芽が出て、細い根っこが葉っぱの切れ目から伸びていました。
それを、お皿の上に湿らせたチッシュペパーを敷いて、その上に乗せました。

約２ヵ月後、お皿の上の弁慶草は、葉の数が増え、大きく育ってきたので、
５月中頃、植木鉢に、葉っぱごと植え替えました。

一月後葉っぱは大きくなり、枚数も増えてきました。

今日久し振りに見て観ると、随分大きく成長していました。花はいつさくのでしょう。
まだ蕾は見当たりません。

植物図鑑を見ると、
山の日当たりの良い草地に生え、高さ４０～５０センチ、全体は白っぽい緑で、花は８月～９月。
だとか。

今年花は咲くのでしょうか、楽しみに観察を続ける事にします。

デュークズウオーク

７月２３日大阪府立体育館で、行われた、デューク更家１５周年イベントに行って来ました。

頭の上で、手のひらをあわせて、左右ひねりながら、シューシューと言って歩く、
デュークさんの体験型のイベントでした。
広い体育館に椅子が並べられ、舞台は出べそに作られ例のシューシューのウオークをしながら、デュークさん登場！
楽しいトークの中に色々なエクササイズが盛り込まれて、私達は椅子から立って、指導を受けました。

引き締まったスタイルの綺麗なインストラクター約１００人が、デュークズウオークの数々を、見せてくださったり、女優ウオークでのファッションショーなど、盛りだくさん！

後半には、インストラクターさんが、客席に降りてきて、じかに指導して下さいました。
指導が終って、各インストラクターが、一人のお客さんを舞台に連れて行き、舞台で女優歩きを、させて下さいました。
なんとそれに私も参加でき、恥ずかしい中にも、貴重な体験が出来、楽しいイベントでした。

帰りに、ロビーにデュークさんが出てこられ、握手をしてもらいミハーしてしまいました。

教えた頂いたエクササイズを毎日すれば、きっと引き締まったスタイルになるだろうと思い、
今日思い出しつつシューシューと歩いて見ました。
いつまで続く事か、三日坊主にならないように、毎日シューシュー！頑張るぞ！

女優歩きワンポイントアドバイス
おへそから真っすぐに伸びた一本の線の上を、私は女優！と言う気持ちで、ヒールから着地し、膝と膝をするように足を前に出し、後ろ足は、足の裏が見えるまで返す。

手は、肘は体より前に出ない様に後方に振る、
絶対に２本線の上を歩かない！内股にならないように、外股でさっそうと歩く！だそうです。

さて！これで私は女優になれたかな？ステキ