2007年6月10日の琵琶湖一周の地図を記録としてアップ。
瀬田を発着とする赤い線が走行ルート。
今年は追い風を期待して湖西も湖岸沿いに走ったけど、去年は追い風を求めて一時は高架道路を走っていたような記憶が…。今年は比較的琵琶湖を見ながら走った気がする。
天気予報とかで風向きを調べて走る向きを決めたりはしないけど、風向きさえ味方すれば平均速度はもっと上がりそう。
グルッと一周するのに向かい風の割合 . . . 本文を読む
現在、何位になっているでしょうか?
2007年6月10日、朝7時にロードに乗って自宅を出発。
携行品は、おにぎり2つ、パワーバー4本、パワージェル2本、エネルギー系のゼリー3個、エネルギー系のビスケット1箱、粉末のアクエリアスを溶かしたボトル2本(1500cc)、キャメルバックにコントレックス1500cc、バーマップに地図を入れて、携帯電話とお金とバイクの前後に点滅ライト各1つ。
コースは自宅 . . . 本文を読む
なんとか上りきってサークルK到着。
ここまで245km。
あと25kmでビワイチも終わり。峠をかけ降りて山城大橋渡ったら木津川沿いのサイクリングロードを流して淀川沿いを走って帰宅だ。
まだなんとか明るいうちにサイクリングロードに入れそう。
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琵琶湖北側の峠を停止寸前な時速10kmちょいでヨレヨレ上りきってひとまず道の駅で休憩中。
ノボリは大津方面を向いて風にはためいている。それもけっこうな勢いで。
これまで向かい風の中をアベレージを落としながらも走ってきたけど、この風で上昇するかもしれない。
ここまでの距離148km、時間5時間36分、平均時速26.4km。
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彦根からずっと濡れない程度の雨の中、暑くもなく寒くもない中走り続けてひたすら向かい風。
ここ木之本で一応は北上を終了して、峠を越えれば追い風に乗って行けると期待しているところ。
ここまで距離131km、時間4時間54分、アベレージ26.6km/h。
峠に向けてパワージェル投入!
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7時20分に自宅を出発して木津川-宇治川-瀬田川で国道1号に出る。
草津を走っている時、ファミレスに入ろうとした乗用車が僕のことを全く見ずに追い越し車線から走行車線に移動して僕と併走、更にハンドルは左にきられて乗用車はファミレスに、僕は急ブレーキで20cm手前で停止。
危うく琵琶湖一周のはずが60kmで終了するところだった。
その後は野洲でR1と別れて、でも琵琶湖岸には出ずに湖岸の強風を避けて走行 . . . 本文を読む
現在、何位になっているでしょうか?
毎年恒例の琵琶湖一周、通称“ビワイチ”行ってきます。
気温・日照時間ともに今が最適。
特に水分補給は涼しい時期で2リットル、気温が25℃を超えるようだと5~7リットルを覚悟する事になります。
今日は1リットルあまりのアクエリアス+クエン酸をボトルに入れ、キャメルバックにコントレックスを1.5リットル。
エネルギーはパワーバー4本、パワージェル2本、その他ゼリ . . . 本文を読む
現在、何位になっているでしょうか?
次にゴムパッキンはというと…
さほど酷くはないけど、穴が大きく少しイビツになってしまっている。
両方を交換後にロードバイクのタイヤに空気を補充してみると…
『まったく漏れない』
と感動しているうちに空気圧は10気圧を軽く超えてしまっていた!
これで走行前に余計な体力を使わなくてよくなりそうだ。
ちなみにシリカ+ヒラメが最強らしいです。
近々ヒラメを買 . . . 本文を読む
現在、何位になっているでしょうか?
画像は僕の愛用のフロアポンプ『シリカ・ピスタポンプ』。
そろそろ10年が近くなるこのポンプ、最近は空気漏れが激しくてロードバイクに7気圧ちょい入れるにも漏れる空気に対抗するような激しいポンピングが要求されるようになってきていた。
その原因は2つあって…
1、バルブ差し込み口内部のゴムパッキンの劣化による注入エアの漏れ。
ここは5年ほど前に1度交換したので . . . 本文を読む
現在、何位になっているでしょうか?
近所で撮影したイヌバス。
市内の保育所(幼稚園だったかな)の送迎バスがすごく凝っていて犬バス。
実はもう1台凝った送迎バスが存在して、そちらはネコバス。そう猫そっくり。
チャンスがあればネコも撮影したいと思っているところ。
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現在、何位になっているでしょうか?
今日も体調が悪いまま目覚めたのは朝の5時30分。
悪いのは体調だけでなく雲行きも・・・。
それでもせっかくなのでキャメルバックを背負って6時20分にMTBに乗って自宅を出発。
高槻市街地を抜けて、いつものトレイルの麓の鳥居まで自宅から18kmで50分。
そこからひたすらアスファルトの上りを20分ほど上り続ける。
ちょっとだけ補給休憩して、コンクリ舗装もいつ . . . 本文を読む
今日、明日はMTBジャパンシリーズ富士見大会。
2007年のXCレースとしては確か4戦目。
きっとまた何人かの知り合いが走っているはず。
僕は箱館山大会の結果から考えた課題をクリアしたら2007シーズンにあと1~3戦出走したと思っています。
とか書きつつも、今週は半ばから体調が悪い方へと日々進んでしまって、今朝も6時前に目覚めたものの練習は無し。
熱帯魚でも見ながら過ごしますか…
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