OGKのグローブ（指付き）

最近、レース会場にグローブを置き忘れてしまった。 しかも無くしたのは、去年から愛用していてオークリーの羊革使用品。春、秋、冬用だったのでかなりもったいない。 やはりレース後は多くの場合、疲れはてているのでミスが多い。一応出発前に自動車の周囲を見て歩くようにはしているけど忘れ物、特にグローブの紛失が多い。 ゴール後はゼッケンを外したりバイクを洗ったり、機材・工具類の片づけをしたり…そんな時グロー . . . 本文を読む

PD-A530（片面SPDペダル）

自転車に対して慢性的にビンディングペダルが不足していて、乗る度にペダルを交換するのも面倒になってきたので新しいペダルを購入した。 片面SPDで片面は普通の靴でも踏めるペダル、このタイプを購入するのは今回が初めて。 そして購入段階では、実はまだどの自転車に使用するかを迷っている。 候補1はMTB F400 。これに使えばトレイルライド、シクロクロスの代車、そして買い物へと活躍の場は多い。 スポーツ . . . 本文を読む

くろんど方面でトレイル探索

今朝は団地の清掃日だったので、遅めの10時に自宅をF400(1.35サイズのブロックタイヤを履いた)で自宅を出発。 向かう先はくろんど池方面。 昨日はロードで走っているので、MTBの今日はいくら細めのタイヤとはいえ少し走りが重く感じるし、昨日の走り方がトレーニング的で疲労もたまっているみたい。 目的地の野外活動センター入り口まで意外に距離があり13km、40分もかかってしまった・・・。 そこから入 . . . 本文を読む

峠に向かってロードバイクで上れ！

自宅～長尾(長尾)～氷室～くろんど池～高山(生駒)～打田(京田辺)～水取～祝園(精華町)～東畑～高船(京田辺)～天王～氷室～長尾～自宅 今週末、“関西シクロクロス #5 福知山”があるけど、今回は行かないので今朝はロードでトレーニングにした。 このコースは基本的に小さな峠の繰り返しで単調な所が少なくて好き。 春までに登坂力を強化するために坂をしっかり上る。 具体的には峠のピークに近づくほどスピー . . . 本文を読む

関西シクロクロス 2007～2008 #4 堺市 カテゴリー2

定刻通り！15時10分スタートのこの日のカテゴリー2。 晴れてはいるものの気温が下がり始め、太陽もやや傾き…。 意を決してウェアの上に重ね着していたジャケットとウィンドブレーカーを脱いでピットに代車“F400”を置いて、ポップラドを持ってスタートラインに向かう。 スタートは50人余りで、僕の前には30人程度いるだろうか…ここはスタートの直線が長いから前に出れるかな？ とはいえ直角コーナー、しか . . . 本文を読む

関西シクロクロス＃４ 全日本選手権

全日本選手権、つまりはカテ1の選手による日本一を決めるレースの男女を観戦しながら食事。 そうそう、その前に、試走する竹之内選手 を見つけたので自分のアップがてら後ろについて試走することにした。 さすがというか軽くアップ程度で走っている竹之内選手でも優勝候補は速い。 コーナーも同じ速度で突っ込むと僕はフロントが滑ってリカバリーが必要になる。やはり技術も大差があるのか…。 しばらく着いていって芝生の . . . 本文を読む

関西シクロクロス＃４ 堺 カテゴリ３

7時30分に会場入りして試走して試走ペースで1周8分半程度と確認し、シケインや芝に隠れて石が埋まっている逆バンクコーナー等の重点ポイントを確認し、受付を済ませて自分のレースが15時10分開始と確認（一応知ってはいたけど、昼間に自宅から堺に移動するのは非常に困難）すると同時に知人のエントリー具合も確認。 ひとまず３-Ａは車内で寝て過ごして少しでも寝不足を解消することにした。 気がつくと1時間ほど経 . . . 本文を読む

関西シクロクロス堺の個人的速報

カテゴリー2出走51人中27位で先頭(カテ1な選手な気がするけど）から91%。 これで、マイアミに引き続いて91%2回なのでカテゴリー残留用件達成！ もう今シーズンは出ない・・・わけも無く、より積極的に挑戦的に走ろうと思う。 ただ人気blogランキングアップのためだけに . . . 本文を読む

関西シクロクロス#4終了

カテゴリー2を走り終えたのでこれから帰宅。 最後まで応援していただいた皆さんありがとうございました。 ※　画像はカテ1の前に発見したベースキャリアのズレ約３cm。 時々は適度に増し締めしないとキャリアがすっ飛んでいきそうだ。 もし～“takの写真を撮ったよ～”という方がいらっしゃいましたら　tak147@goo.jp　へ送っていただけると喜びます。 ただ人気blogランキングアップのためだけ . . . 本文を読む

全日本シクロクロス選手権・関西シクロクロス#4 堺

受付終わって、試走して1周8分半、寒くて、眠くて、自分のレースは午後3時。 とりあえず寝ようかな・・・。 ただ人気blogランキングアップのためだけに . . . 本文を読む

ロードで調整

シクロクロスを明日に控えているので、今日はロードで軽くトレーニングすることにした。 冬用ウェアにインナーグローブ、トーシューズカバーと真冬並みの装備で走ったのは、 自宅―長尾(枚方)―氷室―くろんど池―高山(生駒)―打田―水取―けいはんな―東畑―打田―天王―氷室―長尾―自宅 の54km。 軽く軽くと思っていたけど、くろんど池の下りで最高速アタック！ もがき具合から70kmは超えただろうと思ったら . . . 本文を読む

コンディション維持には…～関西クロスへ

これに“キレート・レモンドリンク”加えれば最強。 脳にチョコのカフェインと糖分、昆布のカルシウム。 気分にチョコのカカオと梅の酸っぱさ。 肉体にレモンと梅のクエン酸。 最近は残業は少な目にさせてもらっているものの、昼間からこれらを補給しながら仕事。 あとは目のためにプルーンとか…これだけ食べ続けたら逆に仕事にならないかな。 さぁ日曜日は堺で関西シクロクロス♯4というか全日本シクロクロス選手権。 . . . 本文を読む

階段昇降

職場のオフィスはビルの7F 通常1Fとの行き来はエレベーターだけど、結構待つのが面倒だし、乗ったら乗った出途中で昇降するメンバーによっては7Fまでの間を各階停止状態。 なので気分と体調にもよるけど階段を使用する。 1F移動するごとに18段。7Fで単純計算126段。 そうせ階段使うならスピードに挑戦・・・エレベーターより先に移動したいので時々タイムを計測している。 下りは1段ずつ下って最高タイム . . . 本文を読む

別のブログ開設のお知らせ・・・LICHT LOVE

BOOK MARKをチェックされている方は既にお気づきかもしれませんが、わが子に関するブログを別に開設しております。 現時点では、ここtak147のカテゴリ“LICHT”で投稿した記事の転載がほとんどですが、これからは妊娠から出生まで、そして今後の成長に関して、両親が適宜・不定期に綴っていこうと思っています。 お時間があるときは覗いてみてください。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ LIC . . . 本文を読む

歯磨き禁止!?

職場の入っているビルの共用部分の流し台付近に張り紙が増えた。 歯磨きする人がそんなに邪魔だったのだろうか？ しかも歯磨きする時間帯って13時前の限られた時間帯だけ…“特にハミガキ”って書くのは意味不明。 ただ人気blogランキングアップのためだけに . . . 本文を読む