このところ体調が優れません。
先日２４日の夕食の後、寒気を感じたので薬を飲んで早めに
。
薬が効いたのか、汗を掻かいて２回も着替え・・・翌朝まで都合１０時間も床の中。
その甲斐あってか、ほぼ完全回復！
が、その後、またまた風邪の前兆が続いています
どうにも、寒くて寒くて下着を２枚重ね。おまけに下ズボンも履く始末。
今からこんなでは冬が思いやられる！
寒くなってきたとはいえ、去年まではこんなことはなかったぞ！どうしたことだ？？？
を見てその原因が分かりました。
答えは夏の異常気象の後遺症！
「特にお年寄りはこの夏の暑さによって免疫力が減退し、気候の変化に対応できずに体調を崩しやすい」
mitsuoさんにぴったしじゃないですか！
じゃ、どうする！
対応策もやってました・・・散歩にマスクに、あと何だっけ？・・・あれ～！忘れました
ま、適度な運動と衣服の調整、飲み会なんかは避けなさい・・・ですね。
気を付けましょう！
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写真は二十日大根です。間引きをしなくては！
ではまた
