脳をだまして肩こりを治す！

こんなくだらない写真を載せてしまって申し訳ありません。

若い人には見たことも無いものかも知りません。がしかし、私にとっては日常生活に欠くことのできない大切なものです。
左は、肩たたきと背中を掻くモノですし、右は凝ったところのツボを押し付けるモノです。両方ともまさに「痒いところに手が届く」代物です。
本題に入りますが、昨日のＮ局のテレビ「ためしてガッテン」で肩こり治療法が紹介されておりましたので見ました。
そこで知りえたのは、身体の外からの刺激よりも「自分の脳をだます」ことによって肩こりが改善されるとのことです。つまりある動作をすることによって脳から肩の筋肉に「リラックスしなさい」という信号が送られて筋肉の緊張が除かれるんだそうです。
そのだます動作とはいとも簡単、椅子に腰掛けて両方の手のひらを腿の上に乗っけるだけ。これを１０分間続けるだけです。
以上が番組の概要です。
もちろんやってみました。私は欲張りですから３０分間続けました。
結果、腿の熱が手のひらに伝わってきまして不思議にも肩の凝りが和らぐ感じがしました。これ本当です
毎日朝晩１０分続ければより効果が出てくるそうですよ
肩こりの肩（方でした）お勧めします。
ではまた