今日は朝30分のRUN。
今日の上海は気温5℃。
走るって決めるまでが、辛いですね。
眠いのと、寒いのとの葛藤です。
走り始めて7,8分では温まってくるんですけどね。
朝のRUNは走り終わるととっても気持ちがいいですよ。
今日は日本でお世話になった方が出張に来て、一緒に食事の予定なので明日の朝は無理かな?
今日の上海は気温5℃。
走るって決めるまでが、辛いですね。
眠いのと、寒いのとの葛藤です。
走り始めて7,8分では温まってくるんですけどね。
朝のRUNは走り終わるととっても気持ちがいいですよ。
今日は日本でお世話になった方が出張に来て、一緒に食事の予定なので明日の朝は無理かな?