友人がお裾分けでマカロンを届けてくれました。
彼は、僕がダイエット中なのは知りません。
湧き出る笑顔で受け取ったのですが、
遠い昔、
僕の中では、同じ形のホタテの貝柱は好きですが、マカロンさんとは絶交中なのです。
頂き物なら仕方がないと久しぶりにご対面。
手前のは、イスパハンのサブレ
ずいぶん高級感漂います。
相変わらず、卵白と砂糖で出来ているくせに偉そうにしているな！お前は。
ヨーヨーの方が可愛げがあるぞ
と、毒づきながら初めて手に取りました。
手に取るのが初めてなので食うのも初めてです。
何度も言いますが貰いものなので食べます。
なんだ、この食感。
歯が入るこの食感は、まるで霜柱を踏む感覚、しっとりさっくり
我ながら凄い表現力と思いつつ
やっと只者ではないと理解出来ました。
美味しかった！ありがと
と、友人にラインをしましたとさ。
ご馳走様でした。
土曜日のウォーキングハシゴ酒を綴りつつ、
俺は本当に真面目にダイエットに取り組んでいるのだろうか・・・。
と、自問自答しまして
心改めましてお昼はずっとオートミールとサラダを食しております。
そうするとですね。
やはり夜への反動が大きくなりまして、
食べ終わった直後から、夜何飲もうか、何喰おうかと思いを馳せます。
そんな事ばかり考えている自分は、
マズローの欲求階層説で言うと一番底辺にいる生理的欲求に脳が支配されていると理解できます。
仕事をしている時は、「自己実現の欲求」を目指しておったのにこの体たらくぶりですわ。
と言いつつ昨晩、風呂上りに
氷てんこ盛りレモンサワーに枝豆のペペロンチーノ
脂乗り過ぎ豚バラの柚子胡椒
僕は一体何をしたいのでしょうかね
holidayの意味、使い方を調べますと、
単なる「休み」以外に、「長い休み」とか「休暇期間」とも訳されます。
誕生日からダイエットホリデーしてしまった僕は、
何故か胃袋がダイエットの長期休暇を申請してきたのです。
昨日、地元の仲良し加齢臭仲間と、昼飯から豪勢にハシゴしました。
日頃、皆さまのブログを拝読し、美味しい写真をいっぱい見せつけられまして、
今日は、仕返ししようと思います
まずは、一万歩ウォーキングの後、ご褒美にお蕎麦屋さんにて。
肝心のお蕎麦を撮るのを忘れましたが、
昼間から、中瓶と冷酒を頂きました。
こちらとご一緒です。
なんと幸せPHOTOよ
その後、食後の運動として、２万歩ウォーキングのご褒美に、
ギンギンのこちら
ジョッキが凍ってますわ
では、攻撃開始
イワシのお刺身に、イワシの天ぷら
もちろん、ビールからこちらに切り替えて、
こちらは鯵です。
なんと、幸せなことよ
へへへ。
三万歩歩いたからこそ頂けたのだと背徳感を揉み消そうとしております
突然ですが昨日、わたくし還暦と１年の誕生日を迎えました。
お陰様で成人病の常用薬にも頼らず、腰は痛いけど、身体も硬くなったけど、
ボイトレでワクワクし、美味しいお酒と料理とオートミールで幸せな生活を送っております。
さて、誕生日に思い立ったら吉日。
天気予報は、ずるずると後ろ倒しの気配を予想しまして、
奥多摩まで新緑のマイナスイオンを浴びてきました。
この季節のそよ吹く風に癒され、
ダイエット中ですが、
このシチュエーションで啜るトムヤムクンヌードルは格別です
そして、なんと、
澤乃井園に立ち寄りまして、至福の時過ごしました。
帰りは、この際ダイエットホリデーとしまして、ホリデー多いですが、
こんなの喰らい、ホッピー外1、中3でいじけ気味の胃袋を喜ばせて上げましたとさ。
ようし気持ち新たに頑張るぞと
おしまい
本日、ボイトレにドキドキワクワク行って参りました。
鏡の前で二度ほど着せ替え人形をしまして笑ってみたりポーズしたり。
自分の顔に「お前何やってんだ！このオッサン！」と声を掛けました。
問題の腹式呼吸に関しては、
胃袋の辺りを膨らませ発声練習をしていたら、
「もっと下～！ 下腹部で吸い込んで～」と連呼され、またしても風船状態
ダイエット効果は玉砕に終わりましたが、風船状態をほめて頂きました。
あんなに腹膨らませて歌っている歌手なんぞおらんはずなのにさ。
先生、僕もう少し頑張ってみるから嫌わないでねと、心の中で思いました。
何だか、ボイトレなのか、
ダイエットなのか、
主眼はどっちなんだろ・・・。
自分でも分からなくなってきたぞ
いつまでこのシリーズ続くのでしょうか。
でも、真面目か不真面目か分かりませんが、
心折れず継続しているので綴ります。
継続しているとは、
腹筋ストレッチ、早朝の5㎞ウォーキング＆2㎞ジョギング
朝抜き。
お昼はオートミールとサラダだけ。
夜は、炭水化物抜き！ビール抜き！
サラダで胃袋を騙しております。
この前、動物園でデカい陸カメが歯のないお爺さんの形相で葉っぱを食ってたけど、
まさにそれなのかなぁと自虐的な気持ちになります。
昨晩の心のこもった一品は、
大根とがんもと厚揚げ、椎茸と鶏元の煮物です。
味が染みてて冷酒に合うわ～。
亀じゃなかったと我に返る、至福の一口でした。
で、ここのところ先日のテレビの映像なのか、どなた様かのブログの写真なのか、
脳の奥底からじわじわ湧き出す思い。
それは、カレーライス。
カレーライス食いたい。
自分で作る特製超旨カレーじゃなくても良い。
「キッチン南海」じゃなくても、「カレーは飲み物」じゃなくても良い。
バーモントカレーでもレトルトでも良いから、ご飯大盛、カレーお替り食いたい！
大きなスプーンで程よく白ご飯とカレーを掬い上げて、大口広げて飲み込みたい
こんな小さな幸せがいつか訪れますように
「美味しいものを作って食って、それに合う酒を飲む」を信念として生きておったのですが、
ここにきて、「鳩腹」、「出腹」が目立つようになったのです。
心の中では何とかしなきゃなぁと思いつつ、
お昼は、「家で作るお店の味！」自家製ラーメンに嵌り腕を磨いておりました。
また、食った後から今晩何作ろうかなぁ、何飲もうかなぁと脳みそは食う事ばかり。
旨い！旨い！と120％胃袋に詰め込んで就寝していたのです。
ある日、戻って来た娘が「鳩腹」を痣が出来るほど摘みまして、
「お父さんさ！カッコ悪い男の三大要素は、チビ・デブ・ハゲ！
チビ・ハゲはもう仕方ないけどデブなんとかしなよ
」と、
笑いもせずに目力で訴えて来たのです。
おおこれはマジだな・・・と頭の隅に残りました。
そして、ボイストレーニングの初日。
綺麗なお姉様先生が、
「はーい腹式呼吸～」
「もっとぉ～もっとお腹で吸って～」と、
みるみる風船のようになった僕のお腹を見た
ドン引き気味の視線を見逃さなかったのです。
これは、ヤバい
絶対ヤバい
このままじゃあ、先生に嫌われる
俺、元は恰好良かったのに！
若い頃はジャニーズ系だったのに。
このままじゃヤバい。
そこで、「ダイエットの神様」が降りて来られたのでした
しかし、ここに来て「ダイエットの神様」は、
お忙しいのか、どこか別の方のところへ、
行ってしまったような気もしますが・・・。
トロトロの豚の角煮です
なにか？
今まで何を綴ってきたのだろうか・・・。
と、忘れてしまうほど首記の話題が続いております。
そもそも効果についてですが、
鏡を見てお腹の出っ張りが無くなって来たぞと、ほくそ笑んでいると
その翌日、そうでもないなぁ～とがっかりします。
期待と裏切りが交互にやってきてはミリ単位で前進中の様子です
昨晩は、大盛サラダ
大根のポトフ
出来損ないの温泉玉子
と、オートミールに
焼酎炭酸割 ２杯
お利口さんの昨晩でした。
心配なのは・・・ジャイアンツです
飲んだり食ったり、ラーメン食ったり、汁まで飲み干したり、
君は、ブログのタイトルに「ダイエット中」とか掲げて恥ずかしくないのかい
と、お叱りを受けそうなので今日から反省して志新たに耐え忍ぶ所存です。
道の駅で購入した食材を、なるべく、出来るだけダイエットを意識して調理してみました。
まずは、大根の葉ひき肉炒め
本来、熱々の炊き立てご飯に乗せると幸せ感満載なのですが、
オートミールのお粥です。
もぎ立て椎茸も付けました。
でもオートミールにも合うわ
よおし！頑張るどぉ
お寿司屋さんを後して、実は友人宅にお邪魔をしてしまいました。
本当は車中泊を楽しもうと準備はしていたのだけど、
お言葉に甘えお泊りまでしてしまいました。
この場を借りてありがとうございました。
で、二次会場となったリビングで奥様とご長男さんと４人で
話に花が咲きまして、満開になりまして、
当然の如く二日酔いとなりました。
その、二日酔いの首謀者はこの方です。
清涼水の如くゴクゴクしました。
美味しかった～。
流通に乗らない地元民が愛するお酒との事。
お土産に一本頂きました
翌朝、「道の駅 きつれがわ」を案内してもらい新鮮野菜を購入。
友人家族と別れいざ帰路へ。
なあ～んとなくプチ二日酔いが続く中、
脳みそが「ラーメン」を欲し始めたのです。
おいおい俺はダイエット中だぞ！
昨日はしたたかに、食って飲んだではないか
でも、脳みそはお汁を飲み干すシーンが放映されています。
でも僕はダイエット中の身なのです。
煮干し系ラーメンをすすり、大きな声で「和え玉～」と注文してしまいました
美味しかった
脳みそも胃袋も満足し、二日酔いも無くなりまして、晴れ渡った心で、
五月晴れの四号線を安全運転で帰りましたとさ
おしまい。
